妙手醫(yī)生精選
干眼癥是可以得到有效預(yù)防的，現(xiàn)在干眼癥的發(fā)病率也非常高，所以一定要積極的預(yù)防干眼癥的發(fā)生。平時(shí)一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，千萬不要長時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕，當(dāng)我們長時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕，我們有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會(huì)減少，這個(gè)時(shí)候就非常容易導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。
同時(shí)還應(yīng)該注意保證充足的睡眠，千萬不要熬夜，熬夜對(duì)眼睛的損傷非常的大，熬夜也會(huì)增加干眼癥的發(fā)病幾率。在飲食方面不要偏食，也不要挑食，同時(shí)也不要吃一些過于辛辣刺激的東西，最好多吃一些新鮮的青菜，注意補(bǔ)充維生素，這個(gè)效果也是不錯(cuò)的。
平時(shí)如果覺得身體不舒服，特別是有關(guān)節(jié)疼、眼睛的干澀，最好還是盡快去風(fēng)濕免疫科看看有沒有風(fēng)濕免疫系統(tǒng)的疾病，因?yàn)楦裳郯Y往往是這些疾病的并發(fā)癥，所以一定要積極的治療這些疾病，這樣也能夠有效的預(yù)防干眼癥的發(fā)病。
