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• 頭發(fā)的日常護(hù)理

  護(hù)理是很重要的一點(diǎn)，我們現(xiàn)在的頭發(fā)，很多來說的話，叫年輕化趨勢。為什么脫發(fā)會(huì)年輕化，其實(shí)和現(xiàn)代人的生活，是很有關(guān)系的，工作節(jié)奏快、生活不健康、經(jīng)常熬夜、焦慮、工作壓力大、情緒緊張等等。整個(gè)社會(huì)的問題，家庭的問題，都會(huì)引起脫發(fā)的這種加重。我們說從整個(gè)行為來說的話，一個(gè)要開心，如果每天活得很開心的，相對而言都會(huì)比較好，避免熬夜，要減少染發(fā)、燙發(fā)的次數(shù)。洗頭建議，如果是雄禿頭發(fā)比較油的，1-2天洗一次；如果頭發(fā)比較干的，可以三天左右洗一次。但是我覺得，一個(gè)禮拜兩次，總歸要洗的，否則你頭上有很多的菌群會(huì)附著，所以整體來說的話用溫水，或者是中性弱堿性的洗發(fā)劑來清洗，不要用尼龍，或者塑料的梳子來洗頭。飲食方面，很多就是要用高蛋白的飲食，而不要用很多脂肪的東西，要少吃油膩的東西要少一點(diǎn)，要少抽煙、喝酒，這些對于整個(gè)來說的話，都是有一定的影響的。所以護(hù)發(fā)方面，也是有很多的講究，其實(shí)平時(shí)的生活習(xí)慣，自己的飲食的方式，睡眠的時(shí)間，對脫發(fā)來說，是很重要的。所以這些來說的話，還是非常建議大家，在這方面一定要很注意，尤其是對于有一部分的。除了雄禿以外，還有一些斑禿的，對于整個(gè)的休息睡眠，他的要求更高，比雄禿還要高，往往有可能是引起脫發(fā)的主要原因。而對于雄禿是次要原因，但是也是中間的一個(gè)重要的原因。

  

  02:35
  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2018-09-17 1524084次

• 帶狀皰疹的日常護(hù)理

  首先我們要注意防寒與保暖，出門的時(shí)候要多注意添加衣物，多多關(guān)注天氣變化，要培養(yǎng)健康的生活意識(shí)，時(shí)刻關(guān)注自己身體的狀況，發(fā)現(xiàn)異常就要及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行身體檢查。日常保健要多注重飲食，營養(yǎng)一定要均衡，少吃刺激性的食物，要堅(jiān)持少食多餐的原則，多喝水。一定不要吸煙和飲酒，要注意勞逸結(jié)合，避免過度的勞累，多運(yùn)動(dòng)，睡眠的充足。一定要保證，要多與大自然進(jìn)行接觸，時(shí)刻保持積極樂觀的心態(tài)，來面對疾病，這樣才能夠延緩，以及減輕疾病的發(fā)展。

  

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  付蓉 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-16 9108次

• 痔瘡日常護(hù)理
  痔瘡的日常護(hù)理，首先就是保持肛門局部的清潔，尤其是在排便之后，可以使用溫水做簡單的清洗。另外，盡量的避免久坐久蹲和久站的情況，避免辛辣刺激性的飲食，盡量的穿一些寬松的純棉內(nèi)褲，避免穿一些窄小的劣質(zhì)內(nèi)褲，減少外來因素的影響。痔瘡本身是身體的固有組織和結(jié)構(gòu)，是受到外來不利因素的影響，出現(xiàn)了病理性的改變，進(jìn)而會(huì)有出血疼痛以及脫出等臨床癥狀。痔瘡在出現(xiàn)臨床癥狀以后，首先就是通過藥物進(jìn)行對癥的治療，可以使用中藥制劑進(jìn)行坐浴和熏洗，同時(shí)可以涂抹痔瘡膏，進(jìn)行對癥的治療，還可以使用痔瘡栓直腸內(nèi)塞入。如果有水腫血栓，還可以口服邁之靈片等藥物進(jìn)行對癥治療。
  語音時(shí)長 01:13”
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-11 1728次

• 痔瘡日常如何做好護(hù)理
  痔瘡的日常護(hù)理：一，忌辛辣，痔瘡患者如果進(jìn)食刺激性強(qiáng)的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔瘡充血從而加重疼痛。二，忌緊腰，過緊束縛腰部會(huì)妨礙腹腔及肛門的血液回流，影響腸道的正常蠕動(dòng)，給排便帶來痛苦。三，忌諱疾，痔瘡患者不能因?yàn)椴课惶厥舛缓靡馑季歪t(yī)或者認(rèn)為是小毛病而不予重視，痔瘡越早治療效果越好，另外生活要有規(guī)律，多進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉有益于血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能夠預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
  語音時(shí)長 00:56”
  余劍波 主任醫(yī)師江門市五邑中醫(yī)院

  2018-05-31 5129次

• 痔瘡日常如何做好護(hù)理
  痔瘡的患者做好護(hù)理工作非常重要。首先在日常生活中要防止便秘，這是非常重要的一個(gè)因素。所以在日常飲食中要注意多喝水，不要吃辛辣刺激食物，吃些蔬菜水果，多吃些粗糧，可以有效的防治便秘。同時(shí)要注意肛門的清潔衛(wèi)生，在一定程度上會(huì)降低感染的機(jī)率。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-09 2701次

• 白癜風(fēng)的日常護(hù)理有哪些
  病情分析：白癜風(fēng)的日常護(hù)理，首先應(yīng)當(dāng)注意采取必要防曬措施，特別是夏季中午紫外線強(qiáng)烈時(shí)應(yīng)盡量避免外出活動(dòng)或采取穿長袖、打遮陽傘的等防護(hù)措施。其次，盡量減少對皮膚的刺激，建議謹(jǐn)慎使用化妝品，避免接觸有害化學(xué)物品，避免皮膚受傷和反復(fù)摩擦等。另外，注意合理飲食，謹(jǐn)慎食用辣椒、胡椒等辛辣、刺激性食物及以容易引起過敏的食物。意見建議：白癜風(fēng)患者除了注意日常護(hù)理外，建議密切關(guān)注病情，出現(xiàn)皮膚病變部位面積增大等異常情況及時(shí)就診，平時(shí)注意按照醫(yī)生的規(guī)定定期復(fù)診。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-03-29 2002次

• 痤瘡的日常護(hù)理
  痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病。通常以面部粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損為主。一般痤瘡皮疹本身或留下的瘢痕會(huì)影響顏面部的美觀，影響日常生活。同時(shí)在日常護(hù)理上常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭瑹崴龠M(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品
  崔琳靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-10-18 1400次

• 癔癥患者的日常護(hù)理
  癔癥又稱歇斯底里癥，是一類由精神因素如重大生活事件、內(nèi)心沖突等作用易感個(gè)體引起的精神障礙。有些患者發(fā)作起來會(huì)有抽搐、呼吸急促，有的患者會(huì)打自己，甚至碰壁撞墻等自傷的行為，若有人圍觀癥狀會(huì)更劇烈。癔癥患者的日常護(hù)理起到非常重要的輔助治療作用：第一，提供安靜舒適的環(huán)境，減少外界刺激。第二，加強(qiáng)觀察以及關(guān)
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 313次