維持冠狀動脈血管彈性，避免體內血栓、脫落斑塊的形成是預防心肌梗死的關鍵，所以在平常生活中，要避免一些誘發因素，比如像吸煙，因為煙草內有多種有害物質，長期吸煙，損傷血管內皮，血管彈性也會降低，所以應該盡量的戒煙。
再一個就是在飲食上要清淡飲食，不要吃一些含有高熱量，高膽固醇的食物，以免加重動脈粥樣硬化的形成，再就是平常要注意防寒保暖，因為寒冷刺激有可能會造成血管痙攣收縮，導致冠狀動脈血流量驟然減少，這樣有可能會造成病情的發生，還有就是要控制情緒的穩定，避免情緒波動太大。
怎樣預防心肌梗死
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2022-04-21 1048次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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心肌梗死的預防長時間缺血導致的心肌細胞死亡，稱作心肌梗死，冠心病、心絞痛等心血管疾病都會引起心肌梗死。清淡低鹽飲食、避免熬夜、戒煙、控制好血壓、血糖、血脂等，能夠預防心肌梗死。對于有冠心病的患者，應該使用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物治療，使用他汀藥物來調整低密度膽固醇，穩定冠狀動脈的斑塊，使用β阻滯劑來減少心肌耗氧量，使用降壓藥來控制患者的高血壓，這些都是預防心肌梗死的關鍵。心梗患者可以在醫生指導下配合中成藥益安寧丸來聯合治療，對治療心臟相關疾病，改善心臟功能都有一定效果。調養五臟，提高免疫力，調理身體機能，起到活心血、補心氣、養心力的作用，患者康復后還需要繼續服藥一段時間穩定病情。心梗患者，要定期復診，每年體檢，要堅持服用藥物，飲食上應以清淡低鹽為主，生活規律，避免熬夜和強度運動，并遵醫囑堅持服用藥物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-06-10 19871次
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心肌梗死的癥狀在發生心肌梗塞之前，病人往往會有心絞痛，有胸悶憋氣的感覺，但是心肌梗塞它又是非常嚴重的心絞痛，才出現的這種情況，這往往是繼發于，比如說生氣，比如說勞累，比如說休息不好，比如說劇烈的運動之后，才出現的一些心臟的癥狀。典型的癥狀就是心前區，我們知道人的心臟，大概和自己拳頭大小一樣，位于左側胸腔，大概是在這個位置，這個部位病人就會出現劇烈的一個壓迫感，壓榨一樣的感覺。有些病人他會感覺到緊縮感，像被人捏住心臟一樣，嚴重的時候病人會出現，一個向左側上肢的放射，甚至脖子的放射。還有些病人會感覺他脖子的緊縮感，像被別人掐住脖子一樣。再嚴重的話，病人會出現出大汗的情況，有時候有些病人也會感受到一種瀕死感，就是非常的一種衰弱，非常的恐懼的一種感覺，叫做瀕死感，這個是心肌梗塞的癥狀。
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艾虎
副主任醫師北京醫院
2018-10-15 63807次
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心肌梗死怎樣預防？心肌梗死的預防需要從引起心肌梗死的因素入手，引起心肌梗死的因素有多種，如吸煙、肥胖、血壓血脂異常、飲食高油高脂等。首先在日常生活中要注意低油低脂飲食，控制攝鹽量，多吃富含纖維素的蔬菜水果，飲食有節制不要過飽，特別注意不要在飽餐后洗澡。定期體檢，積極治療高血壓、高血脂等基礎疾病，規律作息不要熬夜過度勞累，不要搬重物，保持心情的平和愉悅，不要過度緊張、興奮。日常養護好心臟，治養結合，養心，可以在醫生指導下使用具有補氣活血、益肝健腎、養心安神功效的益安寧丸預防心肌梗死，改善胸悶氣短的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2020-05-15 9768次
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怎樣預防心肌梗死？要預防急性心肌梗死，主要是要預防引起冠心病的危險因素，包括以下幾個方面：一，要控制好體重，因為肥胖就是引起冠心病的1個因素。二，戒煙戒酒，吸煙的患者發生心肌梗死的風險，要比不吸煙的患者高2-6倍。三，對于50歲以上男性和絕經后的女性，一定要每年去醫院體檢，篩查冠心病的風險。四，控制好血壓，血脂和血糖，高血壓，高血脂和高血糖這三高是引起冠心病非常常見而且是非常重要的危險因素，一定要控制好。五，有冠心病家族史，這個是沒有辦法預防，關鍵是有冠心病家族史的病人也就是說他的父母有冠心病，他的孩子一定要控制好上述的危險因素。同時到了一定的年齡，定期的去醫院做體檢。語音時長 01:23”
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2019-12-08 2186次
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怎樣預防心肌梗死對于心肌梗死的預防一般平時要注意休息，避免勞累，不要進行劇烈的運動，避免情緒激動，盡量不要有精神壓力負擔，其實，要以低鹽，低脂，清淡飲食為主，不能吃得太油膩，不能吃得太咸，也不能吃得太辛辣，對于有高脂血癥的患者一定要積極的進行降脂治療。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-12-05 1602次
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怎樣預防心肌梗死？病情分析：心肌梗死的預防主要包括以下幾種方法：一，在日常生活當中，要避免重體力勞動。二，要做到精神放松。三，平時要適度的鍛煉。四，不要在飽餐或者饑餓的情況下洗澡。五, 一到天氣寒冷的時候要注意保暖。六，要低脂飲食，控制體重。七，控制好血壓，血糖和血脂。意見建議：心肌梗死最主要是由于冠狀動脈粥樣硬化所引起的，所以平時要減少冠心病的危險因素，控制好血壓，血糖和血脂。對于有心絞痛發作的患者，還要積極的進行藥物治療，防止心絞痛進展為心肌梗死。
鄭桂安
副主任醫師漳州市醫院
2020-06-07 1503次
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高血壓患者怎樣預防心肌梗死高血壓患者要預防心肌梗死，得控制好血壓，按時服用降壓藥，讓血壓保持在合理范圍。要注意飲食，減少鹽和脂肪的攝入，多吃蔬菜水果。同時要保持情緒穩定，避免情緒大幅波動引發血壓升高。還要適當運動，像散步、太極拳這類運動就比較合適，但要注意運動強度，避免過度勞累。
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-11-22 0次
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怎樣確診心肌梗死心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。診斷心肌梗死主要依靠三個方面內容：臨床癥狀，典型的如持續的胸痛，休息或含服硝酸甘油無法緩解；心電圖，以急性ST段抬高性心肌梗死為典型，表現為相應的導聯的ST段抬高；心肌標志物，如肌鈣蛋白、肌酸激酶等升高。診斷急性心肌梗死就是要以心肌標志物為核心
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2019-10-25 2106次
