腰椎間盤突出可以做轉腰運動嗎

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醫生主講實錄

腰椎間盤突出患者不可以做轉腰的運動,具體原因如下,轉腰運動會使腰椎間盤發生扭轉,反復轉腰最容易引起椎間盤的損傷,長期轉腰會形成積累性損傷,促使腰椎間盤發生變性,最終會引起腰椎間盤突出。

因此患者不要轉腰運動,可以通過其他方法進行鍛煉,比如游泳訓練,橢圓機訓練均不會顯著增加腰椎間盤突出的壓力,也不會誘發臨床癥狀的出現,轉腰動作對腰椎間盤突出患者來說是極其有害的動作,應該在日常生活中盡量避免。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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