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• 緩解頸椎病疼痛的小竅門

  緩解頸椎病的小竅門，應該說還是比較多的，我們把一些實用一點的，特別是能夠在家庭使用的方法，我跟大家介紹幾個，一個，就是熱敷、頸部的熱敷，這是我們經常可以使用的，不管是用熱水袋還是熱水瓶，就是可以發熱的瓶子，或者一些熱敷袋，這些都可以在頸部進行熱敷。現在目前條件好了，有些家庭還買一些相關紅外線，也還是作為一個熱療，它可以在家庭使用，而且熱療的作用，可以緩解肌肉的痙攣，增加它的活血化瘀的能力，改善它的無菌性的炎癥，對緩解疼痛確實是有一定好處的。另外就是要注意保持休息，注意保持良好的精神狀況，也是非常重要的。第三個方面就是要適度的活動，頸椎是不能不動，也不能多動，還是要進行一些活動，例如抬頭，特別是伏案時間比較長的人，最好是一個小時左右，最好起來活動個五分鐘，前屈、后伸、左右側屈、左右的旋轉。最好還有一點，就是定時的遠視一下看看，特別看綠色的植物，特別在窗前，看綠色植物，不僅能夠緩解我們的頸椎疲勞，同時也可以緩解我們的視疲勞，這些都對我們，也是很有幫助的一些方法，這些小竅門大家可以時常用一用。

  

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  田峻 副主任醫師武漢大學中南醫院

  2019-12-09 25455次

• 怎么緩解頸椎疼痛

  緩解頸椎疼痛的方法有很多，那么第一種是自我的鍛煉，然后主要就是局部的肌肉的放松訓練。第二步就是用一些非甾類的藥物，或者說用一些幫助改善循環類的藥物去干預，然后讓肌肉緊張，或者頸部疼痛的這種癥狀能得到消失。第三種如果用藥效果也不太好的時候，我們疼痛科可以做一些局部選擇性的神經的阻滯，來去把病灶的炎癥消除一下。第四步就是如果這些癥狀都解決不了的話，那么我們可以做一些微創介入的方法，去從病因上去除，從而消除這些癥狀。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 72876次

• 頸椎病怎么緩解疼痛
  主要是以盡量的減少久站和久坐，適當的吃一些清淡的食物為主。下面我給大家做詳細的介紹。首先，應該適當的增加休息，利用休息和活動的時間增加全身的血液循環，消除局部肌肉的疲勞，預防和緩解頸椎的勞損，適當的增加休息。當然還有就是伏案工作時一定要注意坐姿，養成良好的作息習慣，并且適時的改變頭部豎立的形態，這樣才能夠有效的避免頸椎病的發病率。枕頭合適與否對于防治頸椎病是很有作用的，原則上對于枕頭的要求如下，比如說仰臥著枕頭一拳高。側臥著枕頭一拳半高，枕芯以棉木或者是蕎麥皮為好，適當的填裝保持一定的硬度和彈性。通過枕頭的幫助形成了正常的椎位，以減輕頸部的負重。
  語音時長 1:31”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 4535次

• 如何緩解頸椎病疼痛
  根據問題所詢問的具體情況分析，在臨床中針對頸椎病引起的疼痛癥狀，可以通過保守治療相應的藥物，必要的話還可以通過手術治療，來緩解疼痛的癥狀。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎的椎間盤突出，這引起頸椎滑脫骨質增生，韌帶增厚的慢性損傷病變。導致了頸椎的椎管狹窄或者引起頸椎生理曲度失常，從而引起椎管附近的脊髓、神經根、椎動脈、頸部交感神經等重要的組織受到了壓迫。在臨床中，可以出現頸肩部的肌肉痙攣、疼痛，肢體的放射性疼痛、感覺異常、頭暈、眩暈、耳鳴、胸悶等一系列復雜的癥狀表現。在臨床中，由于頸椎病肌肉痙攣可以引起頸椎的曲度僵直，包括疼痛的癥狀。一般可以通過綜合性的保守治療來緩解癥狀，建議平時可以佩戴充氣頸圍，睡覺時用低枕頭或者保健枕，同時要避免長時間的低頭姿勢。工作一段時間后要多做頸椎的后仰動作訓練，還可以通過熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，來緩解肌肉痙攣和疼痛的癥狀。在疼痛明顯時，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布等，非甾體類的消炎鎮痛藥物來緩解疼痛，如果通過一段時間的保守治療效果不明顯，建議前往正規醫院的脊柱外科就診咨詢。通過詳細的體格檢查，完善頸椎的核磁共振檢查，來明確具體的病情程度，必要還可以通過手術進行治療。
  語音時長 2:18”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-02-13 1769次

• 頸椎病疼痛怎么緩解
  病情分析：對于頸椎病引起的疼痛，主要通過熱敷和按摩進行緩解。如果疼痛較為劇烈時，可以在醫生的指導下選用適當止痛藥物進行緩解。在疼痛癥狀緩解后，要盡快采取治療手段進行治療，以免引起病情惡化。意見建議：可以通過針灸進行治療，針灸治療效果顯著，速度快，且無副作用。治療過程中要注意多休息，盡量避免過度勞累。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-30 1203次

• 頸椎病怎么緩解疼痛
  對于神經根型頸椎病引起的疼痛，可以使用充氣頸托進行階段性牽引，靜滴露甘醇注射液脫水消腫治療，必要時使用激素，避免時間太長。應用消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，可以靜滴氟比洛芬酯注射液。對于頸型頸椎病引起的疼痛，一定要端正頸部姿勢，定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-30 1601次

• 頸椎病怎么快速緩解疼痛
  頸椎病可以通過多休息、局部熱敷、應用藥物、針灸、手術等方式緩解疼痛，如果患者出現明顯的不適，應及時就醫。1、多休息：頸椎病主要是因頸椎間盤退行性改變，導致頸部軟組織和椎體動、靜力平衡失調。患者會出現頸肩痛、肢體麻木等癥狀。如果癥狀較輕，建議平時多休息，減少頸部的活動，癥狀即可得到改善。2、局部熱敷：
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-23 0次

• 如何緩解頸椎病疼痛
  根據問題所詢問的具體情況分析，在臨床中針對頸椎病引起的疼痛癥狀，可以通過保守治療相應的藥物，必要的話還可以通過手術治療，來緩解疼痛的癥狀。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎的椎間盤突出，這引起頸椎滑脫骨質增生，韌帶增厚的慢性損傷病變。導致了頸椎的椎管狹窄或者引起頸椎生理曲度失常，從而引起椎管附近
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-08 129次