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• 蹺二郎腿為什么會導致腰椎間盤突出癥？

  這個也不是絕對的。翹二郎腿，你放松肌肉，尤其是你后背的肌肉和臀部的肌肉，對肌肉放松還是有幫助的。長期的翹二郎腿，或者一個動作的一個翹二郎腿，這時候它可能會引起腰背部肌肉力量的異常。尤其是我們知道，椎間盤突出常好發(fā)于腰四五腰五骶一，下面兩個節(jié)段。當你的正中央的部位它是有這個，我們叫后縱韌帶，有阻隔的，而后縱韌帶旁邊兩側(cè)，它會有一個薄弱的區(qū)域。在這個時候如果應力的異常，壓力突然的一個增高，可能，比如你在坐車的時候，突然之間你翹二郎腿，一個急停車，可能會引起來壓力的改變。會引起椎間盤突出。所以說椎間盤突出，通常是往兩側(cè)的突比較多，中央突出相對比較少。而兩側(cè)的突出，以左邊的突出是比較多。為什么，在中國，為什么，咱們國人右利手的比較多。所以說，它使得壓力的改變傳導到左邊，左邊的突出相對會多一點，這是一個機制方面的研究。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 5050次

• 女性蹺二郎腿的壞處

  女性患者短時間內(nèi)蹺二郎腿是沒有明顯危害的，但如果長期蹺二郎腿并成為一種習慣，壞處就很多了。首先可能對脊柱和關節(jié)會造成一定程度的損傷，因為蹺二郎腿時患者需輕度的彎腰，將髖關節(jié)屈曲、外旋，才能夠放在另一腿上，所以長時間的蹺二郎腿容易導致脊柱骨盆輕度傾斜，脊柱兩側(cè)肌肉發(fā)育不平衡，造成脊柱、骨盆的彎曲。長時間的蹺二郎腿會增加腿關節(jié)的負擔，上面的腿受力不均勻，會發(fā)生偏斜，就會導致內(nèi)側(cè)的膝關節(jié)壓力增大，時間久看起來就像是O形腿。經(jīng)常蹺二郎腿還容易導致陰道炎，因為蹺二郎腿時受壓部位溫度會升高，在陰道處會出現(xiàn)比較潮濕的環(huán)境，容易有病菌繁殖，而導致陰道炎。還容易引起骨盆的病變，會影響生育。另外，髖關節(jié)長期處于外旋的狀態(tài)，也容易造成髖臼盂唇損傷。少數(shù)患者甚至會壓迫坐骨神經(jīng)，產(chǎn)生麻木感。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-26 6565次

• 蹺二郎腿的危害
  第一可以導致膝關節(jié)疼痛，如果長時間的膝關節(jié)處在一個扭曲彎曲的狀態(tài)，會發(fā)生關節(jié)的變形，導致關節(jié)疼痛紅腫。第二是靜脈曲張，翹二郎腿的時候小腿部的肌肉會受到擠壓，會使靜脈的血液回流受到阻礙，使得靜脈的壓力增高，容易造成下肢靜脈曲張的發(fā)生幾率。第三個可以損傷腰椎和脊椎，在翹二郎腿的時候會容易彎著腰，在一個不平直的狀態(tài)下，長期這樣彎腰駝背會使腰椎和脊椎的脊柱和肌肉發(fā)生嚴重的扭曲變形，身體的受力部分不均勻。翹腿的時候盆扭轉(zhuǎn)脊椎，還會引起肌肉拉傷，時間一長它們累了，也會罷工，造成脊椎的扭曲和彎曲。另外會損害生殖器的健康，很多人經(jīng)常喜歡穿緊身褲，如果再翹二郎腿，很容易導致生殖器部分的溫度升高，女性生殖器在高溫環(huán)境下更易感染增加婦科炎癥的風險，而男性睪丸生精功能在高溫條件下會減弱甚至的引起不孕不育。
  語音時長 1:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 43902次

• 翹二郎腿可導致腰椎間盤突出嗎？
  翹二郎腿是有可能導致腰椎間盤突出的。特別是日常生活中經(jīng)常長時間翹二郎腿坐著，身體就會前傾，就會過度的擠壓椎體間的椎間盤，時間長了以后容易導致椎間盤出現(xiàn)變性斷裂，從而引發(fā)腰椎間盤突出癥。所以，在日常生活中一定要注意坐姿，特別是避免長時間低頭伏案工作，長時間坐著時一定要挺胸坐立，避免身體前傾，以免椎體負擔增大，導致椎間盤突出情況。還要注意腰部保暖，避免腰部外傷，以免發(fā)生腰椎間盤突出以后，影響病人的生活。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-30 3147次

• 蹺二郎腿為什么會損傷膝關節(jié)
  病情分析：蹺二郎腿時，翹起來的腿的后部及腘窩靜脈受到壓迫，靜脈回流受阻導致下肢靜脈曲張或下肢血栓形成，長期就會影響膝關節(jié)的血運，導致膝關節(jié)更容易發(fā)生退行性病變。蹺二郎腿也會使膝關節(jié)長時間保持一種扭曲的狀態(tài)。會增加膝關節(jié)內(nèi)部結(jié)構的壓力，使軟骨的營養(yǎng)障礙、磨損增加，會增加患骨關節(jié)炎的損傷。意見建議：蹺二郎腿會加重膝關節(jié)損傷，因此應當注意坐姿，減少蹺二郎腿的時間，同時放松腿部肌肉，減少病變的風險。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-24 4903次

• 蹺二郎腿會損傷膝關節(jié)嗎
  病情分析：蹺二郎腿是有可能損傷膝關節(jié)的，尤其是頻繁長時間的翹二郎腿，因為人在蹺二郎腿時會因為體位原因，擠壓膝關節(jié)將導致膝關節(jié)腔內(nèi)壓力增高，引起局部循環(huán)不佳，可以影響局部軟骨及軟組織的血液供應。同時翹二郎腿時會增加關節(jié)面的摩擦力，有可能導致軟骨磨損，上述情況是有可能損傷膝關節(jié)的。意見建議：建議避免長時間頻繁的翹二郎腿，注意保護膝關節(jié)，減少爬樓爬山，避免膝關節(jié)扭傷，注意膝關節(jié)保暖，如有疼痛不適癥狀，建議骨關節(jié)科積極進行檢查和治療。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-07-12 3611次

• 蹺二郎腿會導致靜脈曲張嗎
  蹺二郎腿不會導致靜脈曲張，會加重靜脈曲張，如果靜脈曲張的程度不是很嚴重，可以通過保守進行治療，如果癥狀比較嚴重，可以到正規(guī)的醫(yī)院進行手術治療。日常生活中避免久站、久坐，避免長時間翹二郎腿，避免長時間泡腳、泡溫泉，飲食要以清淡為主，避免高糖、
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 蹺二郎腿會導致靜脈曲張嗎
  對于短時間或者是偶爾情況下蹺二郎腿的情況，一般不會導致患者靜脈曲張的情況發(fā)生。但是如果患者長時間的蹺二郎腿或者是經(jīng)常有這種習慣，一般有可能進一步引起患者生殖器發(fā)育的障礙以及進一步引起患者精索靜脈曲張的可能性。另外對于部分本來就合并有下肢靜脈曲張的患者來說，長時間的蹺二郎腿，有可能進一步加重患者下肢的
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-17 529次