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• 一歲寶寶食譜

  一歲的寶寶，包括消化系統，還有咀嚼系統，都已經逐步在發育，接近于逐步完善的過程，所以在飲食方面一定要控制好，防止由于飲食太雜，而且飲食不當，引起一些腸炎，還有一些其它的問題。對于孩子來說，一歲孩子的食譜主要是以喂奶為主，適當添加輔食。輔食主要是一些比較大的，比如蔬菜葉，還有一些切碎的水果丁等為主。然后還有就是可以添加一些纖維性食物，比如說纖維性餅干等。這些都是對于孩子腸道發育，還有對于孩子吸收各方面都是有幫助的。當然有一些家屬會問到，添加一些肉類食物可以嗎。其實肉類食物在早期就是可以添加的，尤其是到6個月的時候，就可以添加一些果泥、肉泥等。當然到一歲左右，適當可以進行一些肥瘦相間的食物。但是注意的就是塊兒不要太大，因為畢竟孩子的咀嚼能力比較差。所以說我們可以適當添加，添加的過程中，我們需要注意的就是一定要食物相符，不要說是過于偏向一種食物，防止由于添加不當引起孩子的一些腹瀉等癥狀。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2018-10-09 335066次

• 一歲寶寶能吃糖嗎

  一歲寶寶能吃糖。平常所遇到的糖有很多種，有蔗糖、葡萄糖，還有其他的糖類。葡萄糖是正常需要的一種不可缺少的營養，而蔗糖對于人來講是可以不吃的，因為正常的食物在分解以后都會產生糖，這些糖主要是葡萄糖，可以滿足正常的生理需求。一歲的孩子可以吃糖，但是不能過量，如果過量食入的話，對于身體會造成非常不利的影響。所以對于一歲的孩子糖是可以吃的，但是一定要有選擇性，如果是蔗糖的話，盡量還是不吃為好，如果吃糖的話，應該選擇其他的糖類，比如葡萄糖或其他果糖。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-11 8635次

• 一歲寶寶可以喝豆漿嗎
  首先需要明確豆漿的主要成分就是植物蛋白，對于一歲的孩子而言，蛋白類的食物主要還是以喝奶為主，喝普通的配方奶粉，豆漿類的食物當中，植物蛋白成分要比孩子配方奶粉當中的動物蛋白要復雜一些，所以添加豆漿的時候需要注意。這么大的孩子盡量少喝豆漿，但是是可以少量的喝。少量喝了之后，注意觀察一下孩子的癥狀，如果沒有明顯的胃腸道的癥狀，可以繼續少量喝，但是一次最好不要喝太多，還是要以喝配方奶粉當中的蛋白為主。豆漿比較容易出現消化不良的情況，例如腹脹或者有腹瀉的情況，如果可以的話，也很好，暫時可以不用加，至少一歲半以后可以再考慮少量的吃。現在孩子胃腸功能相對還是比較弱，如果添加豆漿等食物比較多，也比較容易出現胃腸功能的損傷，而出現各種胃腸道的癥狀，導致以后也比較容易出現消化不良的情況。
  語音時長 1:32”
  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-15 24036次

• 一歲寶寶能喝酸奶嗎
  一歲的寶寶最好不要喝酸奶，因為這么大的孩子腸胃功能發育還不完善，喝了之后還可能會導致消化不良，最好給寶寶喝配方奶粉，要讓寶寶喝酸奶也不能喝太多。一般情況下寶寶三歲之后是可以喝酸奶的，酸奶多指酸牛奶，是以新鮮牛奶為原料，加入活性乳酸菌發酵制作而成的，不僅保留了牛奶的所有優點，而且在發酵過程中，牛奶中的乳糖蛋白質被分解成小分子，更易于消化吸收，脂肪含量也比牛奶增加了兩倍。對于喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶就不容易發生腹脹，氣多或腹瀉的現象，由于酸奶中加入了活性乳酸菌，使腸道內有益菌增生，抑制了腐敗菌的繁殖和作用，因而促進體內消化酶的分泌和腸道蠕動，減少了腹瀉便秘的發生。
  語音時長 1:25”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-26 46382次

• 一歲寶寶能喝豆漿嗎
  你好，豆漿是富含豐富的植物蛋白，維生素b2，煙酸等礦物質，尤其是鈣的含量比其它任何的乳制品都豐富，適當的飲用豆漿對人體的生長發育是有益的。但是，嬰幼兒兒，尤其是一歲之內的嬰兒，由于消化酶的分泌不足，過多過早的食用豆漿，可能會導致消化不良，而出現腹脹腹瀉，甚至便秘的表現。 同時，過多食用豆漿可能還會影響到其它代乳品，以及其它飲食的攝入量。因此，一歲的寶寶理論上是可以喝點豆漿的。但是，要遵循兩個原則： 第一，循序漸進的原則，每次都要從少量的開始，慢慢的增加攝入量。 第二，就是要總量控制，千萬的不要把豆漿當成主食。
  秦虹 主治醫師山東大學齊魯兒童醫院

  2018-11-28 2302次

• 一歲寶寶可以喝豆漿嗎
  當然是可以喝豆漿的。豆漿中不僅含有人體內所需的脂肪和蛋白質，還是非常有營養的。但因為寶寶現在還小，也要防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。因為豆漿中的植物蛋白是會增加腎臟的負擔，豆漿是屬寒性的，以免引起寶寶的消化不良，豆類食物容易引起寶寶腹脹，這個情況也是需要注意一些的。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-11 3403次

• 一歲寶寶能喝酸奶嗎
  一歲寶寶通常能喝酸奶，一般不會對身體健康造成影響。酸奶是日常生活中比較常見的飲品，主要是使用純牛奶、酸奶發酵劑等材料制作而成，其中的營養比較豐富，含有優質的蛋白質、乳酸菌等營養物質，所以一歲寶寶適量喝一些酸奶，能夠起到補充蛋白質的效果，在增加肌肉含量方面有一定的幫助，而且酸奶里面含有多種益生菌，對胃
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-16 0次

• 一歲寶寶能喝椰子水嗎
  一歲寶寶一般能喝椰子水，可以給寶寶補充身體所需要的營養物質，但是在給寶寶喝的時候一定不要過量。一歲的寶寶平時在日常生活中能適當的喝一些椰子水，因為椰子水中含有豐富的維生素，一歲寶寶適當的喝一些椰子水，可以很好的補充身體所需要的維生素，促進身體對營養物質的吸收。而且椰子水中還含有豐富的氨基酸，而一歲的
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-27 2025次