如果病人出現了腰椎間盤突出的情況,是不能拿重物的,因為拿重物就會加重腰部負擔,導致椎間盤受到過度的擠壓,引起椎間盤突出情況加重,就會引發腰腿疼痛情況加重,就會影響病人的生活。
所以在病人發生腰椎間盤突出情況以后,一定要避免長時間彎腰活動,特別是避免彎腰提物搬物活動,長時間坐著時一定要多注意坐姿,避免睡床過軟,以免導致腰椎間盤突出情況加重,在發生腰椎間盤突出以后,如果說還沒有引發明顯的椎管內脊髓神經根受壓,一定要加強腰部肌肉,筋膜,韌帶的力量,以穩定腰椎結構,減輕腰部椎體受力,以防止腰椎間盤突出情況加重。