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• 腰椎管狹窄能騎自行車嗎

  腰椎管狹窄主要見于老年人，它是一種老年人多發的、常見的疾病。它的主要癥狀是間歇性跛行，往往病人來了會說我走路，走一段就不行了，但是我騎車沒有明顯的不舒服。所以腰椎管狹窄是可以騎自行車的。但是我們在臨床上，經常勸病人少騎車，因為椎管狹窄多見于老年人，往往七八十歲了，反應減緩了，并且下肢有明顯的感覺運動的不協調，騎車可能會造成跌倒和其他的風險的增加，造成更危險的、更嚴重的損傷。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-10-17 4632次

• 每天騎自行車多久能減肥

  騎自行車是減肥的有效方法之一。從運動的角度上，建議做減肥運動的時候達到有氧運動。騎自行車可以達到有氧運動的量是每次運動時間不少于三十分鐘或者每天總體運動時間不少于三十分鐘，每次不能短于十五分鐘，如果體力好建議每天運動不超兩小時。同時建議這種運動每天都做，一周至少堅持做五次，才可以有效達到減肥的運動量。達到減肥效果的運動量叫有氧運動，就是每天運動三十分鐘到一百二十分鐘，通常是三十分鐘到六十分鐘，每周至少堅持運動五次，如果體力好時間充足，每周運動七次也可以。運動時要注意避免一次運動時間過長，比如一天運動六小時，一周只運動一次，這種方式不能有助于減肥。建議每天都做運動，每周至少運動五次才能做到有效減肥，總之減肥運動要做到有氧運動，有氧運動要每天都做，持之以恒，才能達到好的減肥效果。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 11350次

• 滑膜炎能騎自行車嗎
  如果病人患有膝關節部位的滑膜炎是不能夠騎自行車的。因為在騎自行車時病人的膝關節會進行屈伸活動，使膝關節部位的滑膜反復受到外力刺激，就會加重局部的滲出，使病人出現膝關節部位的疼痛、腫脹，嚴重的影響膝關節屈伸活動。在患有膝關節部位的滑膜炎后，正確的做法是病人應該減少下肢的負重活動，注意保暖，不要著涼。在膝關節部位要給予熱敷處理，可以采用骨科洗藥進行熏洗；或者進行理療、烤電、針刺、艾灸等辦法；也可以在關節內注入關節潤滑劑，可以注入玻璃酸鈉；或者口服鹽酸軟骨素等藥物。
  語音時長 01:14”
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2020-01-04 5065次

• 孕婦能騎自行車嗎
  孕婦在懷孕的早期，如果沒有不舒服的癥狀，比如陰道流血，腹痛的情況，可以適當的騎自行車。但是，騎自行車的時候也需要加以注意，路程不宜過長，而且要求道路平坦，不能顛簸，在騎自行車的時候，也需要注意保暖，不要受涼。如果在懷孕的中晚期，由于子宮的增大，腹部的膨隆不建議騎自行車。因為在騎自行車的時候，由于體位相對比較特殊，有可能壓迫子宮，導致影響胎兒的生長發育，甚至出現不舒服的癥狀。在孕期也需要適當的活動，不要劇烈的運動，不要過于勞累，熬夜。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-09-18 5735次

• 滑膜炎能騎自行車嗎
  病情分析：患者可以騎自行車，它是一種有氧的活動， 可以減少對關節的滑膜損傷，運動的時候，關節可以使用保護裝置。意見建議：患者出現痛風性滑膜炎，尿酸增高的時候，要及時的進行控制尿酸，避免高嘌呤飲食，可以口服碳酸氫鈉堿化尿液。關節腔內可以注射玻璃酸鈉，潤滑關節，保護軟骨以及滑膜。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-28 1303次

• 騎自行車能長高嗎
  人體的身高主要是由遺傳性因素所決定的，如果父母身體都比較高，那么后代也就會比較高，在后天性的因素當中適當的進行體育運動鍛煉，也能夠促進長高，比如適當的騎自行車，適當的跳繩，打籃球等等，同時要加強優質蛋白質飲食，作息規律，避免熬夜，不要吸煙喝酒。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-24 7405次

• 滑膜炎能騎自行車嗎
  滑膜炎患者能否騎自行車取決于病情嚴重程度和個人體感。要明確的是，在滑膜炎急性期或炎癥較為嚴重時，騎自行車可能會加劇關節的磨損，從而加重炎癥和疼痛，此時應避免這類活動。騎自行車時的屈膝動作和關節承重，可能對已經發炎的滑膜造成進一步刺激。如果滑
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-27 0次

• 滑膜炎能騎自行車嗎
  滑膜炎是可以騎自行車的，而且對于病情也有一定的改善作用。滑膜是關節囊內的一種內層結構，如果受到感染或刺激就有可能會形成滑膜炎，而膝關節是人體滑膜分布比較多的一個部位，所以膝關節滑膜炎是常見的一種類型，滑膜炎有可能是因為關節運動過度或關節損傷造成的，還有可能是因為軟骨退變與骨質增生引起的，也不排除是感
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-11 435次