如何預防膝關節骨性關節炎

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醫生主講實錄

膝關節的骨性關節炎,這在臨床當中是一種常見病,也是一種多發病。這種疾病會引起關節的疼痛、腫脹以及功能障礙,對于這種疾病要積極的進行預防,有利于提高生活質量。

首先一定要減輕體重,避免長時間的站立行走,避免過度的勞累負重,也不能夠長時間進行劇烈的體育運動鍛煉,比如登高爬山,踢足球,打籃球等等。同時還要加強保暖,避免受涼,尤其在夏天要注意避免過度的使用空調、風扇,避免過多的洗冷水澡;在冬天的時候要加強衣物的保暖,尤其是騎電動車的患者,更應該注意保暖。

可以使用活血化瘀的中藥進行關節的熱敷燙洗,平時適當的進行關節的非負重屈伸功能鍛煉以及游泳之類的體育運動鍛煉,可以使用營養關節軟骨的藥物進行預防,比如鹽酸氨基葡萄糖。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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