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• 脊柱側(cè)彎的鍛煉方法

  已經(jīng)經(jīng)過手術(shù)治療的脊柱側(cè)彎，在早期不適合做一些劇烈的活動，或者是不適合做一些特殊的功能鍛煉。對一些保守治療的脊柱側(cè)彎，如果脊柱側(cè)彎畸形不太嚴重，可以做一些適當?shù)墓δ苠憻挕Ｈ鐚σ恍┭臣」δ苠憻挘鲆恍└辜」δ苠憻挕]有形成嚴重畸形，這些脊柱側(cè)彎可以考慮適當?shù)墓δ苠憻挕τ趦和谇嗌倌暌恍┳藨B(tài)性脊柱側(cè)彎，也可以考慮糾正不良姿勢，改變不良生活習慣，從而減少或者是改變脊柱在發(fā)育過程中形成的一些側(cè)彎，從而減少或者糾正脊柱側(cè)彎。對于有些已經(jīng)形成了嚴重的脊柱畸形，甚至是功能上已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的受限，這個時候往往需要手術(shù)糾正。

  

  01:28
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-20 5419次

• 退變性脊柱畸形是什么

  所謂的退變，在這個地方給大家科普一下，退變我們在醫(yī)學上，實際上就是一種老化的過程。這個老化的過程，實際上就是我們?nèi)耍S著年齡的增長，我們正常的脊柱周圍結(jié)構(gòu)，發(fā)生了粘連、發(fā)生了鈣化、發(fā)生了增生，而導致我們脊柱的活動度，脊柱的周圍的結(jié)構(gòu)的正常的吻合，和正常的活動匹配，發(fā)生了異常，這樣的一些情況，我們稱之為脊柱的退變。脊柱的退變并不可怕，是我們?nèi)梭w正常隨著年齡增長的一個變化過程，大家可以通過日常的功能鍛煉，來積極的進行脊柱畸形退變的預防。

  

  01:05
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-12 1703次

• 退變性脊柱側(cè)彎的病因
  患者出現(xiàn)了退變型脊柱側(cè)彎，主要是由于患者的年齡比較大，機體下降，患者容易出現(xiàn)椎體的骨質(zhì)疏松。輕微的外傷容易造成患者的脊柱側(cè)彎，主要是表現(xiàn)為椎體壓迫，特別是患者的一側(cè)椎體壓迫，從而導致了患者的脊柱側(cè)彎。患者要及時的進行相關(guān)的治療，比如患者應該臥床休息，同時佩戴腰圍，要治療患者的骨質(zhì)疏松情況。同時患者要補充鈣質(zhì)，補充維生素d，多曬太陽。下床活動后，一般要加強功能鍛煉，患者可以進行吊單杠，糾正患者部分的脊柱側(cè)彎。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-23 1603次

• 如何預防退變性脊柱側(cè)彎
  預防退變性脊柱側(cè)彎，一般患者避免一些劇烈的體育運動，避免負重。同時，患者要進行預防骨質(zhì)疏松，一般這樣可以預防患者出現(xiàn)脊柱側(cè)彎。同時，患者要避免摔跤的情況。一般患者出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，要及時的進行相關(guān)的處理，對于脊柱側(cè)彎不是很嚴重，一般患者可以進行保守治療，讓患者可以進行拉單杠，這樣可以讓患者的脊柱側(cè)彎變直。同時，患者要補充鈣片，補充維生素D，避免骨質(zhì)疏松的情況，可以讓患者的骨質(zhì)不容易出現(xiàn)微細骨折。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-29 1494次

• 如何預防退變性脊柱側(cè)彎
  病情分析：保持良好的生活方式，適當進行核心肌肉鍛煉，注意調(diào)整坐姿、站姿，保持良好正確的姿勢，避免久站、久坐，避免腰椎過度活動，休息時選擇軟硬合適的床墊和高低合適的枕頭。意見建議：退變性脊柱側(cè)彎是慢性進展性疾病，日常生活中應注意健康飲食，忌辛辣、刺激性食物，避免飲酒，少吃高鹽、高糖、油膩的食物，適當補充營養(yǎng)，注意抗骨質(zhì)疏松、補鈣，適當曬太陽照射陽光。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-12-15 1001次

• 退變性脊柱側(cè)彎的癥狀有哪些
  病情分析：患者可能會出現(xiàn)駝背畸形，出現(xiàn)明顯的胸腰背部疼痛，可能還會出現(xiàn)肢體疼痛，麻木，出現(xiàn)肌無力，反射減退，甚至消失了，有的患者可能會出現(xiàn)肢體癱瘓。意見建議：患者應該適當?shù)倪M行功能鍛煉，避免負重，避免劇烈的體育運動。患者要及時的補充鈣片，補充維生素d，減少出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。建議患者要佩戴腰圍，減少對脊柱的壓迫，減少脊柱退變的程度。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-22 901次

• 如何預防退變性脊柱側(cè)彎
  預防退變性脊柱側(cè)彎可以在早期的生活中進行，如適當?shù)倪M行運動鍛煉，特別是腰背肌肉功能的鍛煉，這對于預防退變性脊柱側(cè)彎是有較好的效果的。另外，如果是從事經(jīng)常會導致脊柱勞累工作的人群，需要注意工作期間要適當?shù)姆潘珊托菹ⅲ苊忾L時間保持一種姿勢，避
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 脊柱側(cè)彎的治療方法
  一、運動療法，運動療法是治療輕度脊柱側(cè)彎大部分人首選方法。運動療法包括引體向上和蛙泳。引體向上利用自然體重讓身體平直地懸掛下來，有助于保持脊柱的平直。而蛙泳在矯正脊柱的同時，還能鍛煉腰背肌肉，增強肌肉對脊柱的保護作用。值得提醒的是運動療法只能平衡肌肉力量，防止脊柱側(cè)彎惡化的趨勢，運動療法只能作為治療
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 709次