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• 脂肪肝適合什么運動

  脂肪肝患者適合哪一種運動，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過比較激烈一些的，運動量比較大的運動方式，比如說跑步、馬拉松、籃球、球類的運動、游泳等等這些，相對來說運動量比較大、比較劇烈的。而對于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運動方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對來說身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運動方式，我們都要持之以恒，才能達到減肥、祛除脂肪肝的目標。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-02-26 24444次

• 脊柱側彎的人適合什么運動

  脊柱側彎的人，對側彎不同的程度。側彎畸形不一樣，所做的運動應該也不太一樣。對輕度的脊柱側彎沒有形成明顯的畸形，尤其沒有出現功能上的障礙，沒有功能受限。對這些病號可以做一些力所能及的運動，如適當的快走、長疾走、適當的慢跑都是可以的。如果出現了明顯的畸形，或者是出現了功能受限，尤其是出現了脊髓神經，因為脊柱側彎出現了壓迫癥狀，對這些病人盡量減少一些劇烈的活動，尤其是活動量比較大，活動時間也比較長的運動，盡量避免做這些運動。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2914次

• 皮肌炎適合什么運動
  皮肌炎的患者如果在急性活動期要臥床休息為主，保持良好的姿勢和關節(jié)處于功能的位置，以利于以后進一步的運動康復。自主運動有困難的關節(jié)可以在醫(yī)生或者護士的輔導下做被動運動，輔助性的自動運動，它的意圖是在于防止關節(jié)的生硬和肌肉的廢用性萎縮。病情得到控制之后，患者可以做一些臂力康復的鍛煉，以不導致疼痛和疲勞為準則，要慎重的由小到大逐步進行有阻力的運動，患者也可以根據自己的喜好，積極開展全身性的文娛、體育活動，可以選擇行走、慢跑、騎車、舞蹈、打球、游水、氣功、太極拳等輕松的項目，但是皮肌炎的患者一定要注意不管做哪一類的活動或者體育運動，都要注意不要過度的勞累。
  語音時長 1:31”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-14 1861次

• 鼻炎適合什么運動
  鼻炎適合散步等一些比較輕量的運動。第一，如果患者是急性鼻炎，患者會存在比較嚴重的鼻子不通氣，同時有大量的流鼻涕，可能還伴有發(fā)熱、頭疼、咳嗽、肌肉酸痛、全身乏力等相關的癥狀，這個時候建議做一些非常輕量的運動，比如散步之類的，不適合跑步等一些劇烈的活動。第二，如果患者是慢性肥厚性鼻炎，鼻腔不通氣也比較明顯，這個時候如果做劇烈的活動，會導致患者身體對氧氣的需求大量增加，而鼻子不通氣，會導致氧氣吸入量減少，容易導致患者出現缺氧等相關的表現。總之，有鼻炎的患者建議做輕量的運動，不建議做跑步、跳繩、打籃球等一些比較劇烈的活動。
  語音時長 01:13”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-07 2803次

• 低鉀血癥不能運動嗎
  病情分析：低鉀血癥的患者如果病情比較嚴重，在低鉀血癥沒有糾正之前最好不要進行運動，暫時是需要注意臥床休息的，并且要積極的找出發(fā)病原因，要根據病因進行治療，要防止疾病反復發(fā)作。意見建議：建議低鉀血癥的患者平時要注意多吃一些含鉀豐富的食物。在患病期間要注意，不要過度的緊張焦慮，要及時的進行調理，聽取臨床醫(yī)生的指導治療，不要自行的用藥或者是增減藥物的使用劑量。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-13 1202次

• 陽虛適合什么運動
  病情分析：陽虛的患者臨床以畏寒怕冷、四肢不溫為主要表現癥狀，適當的運動可以緩解，比如平時可以做一些柔和的運動，工作之余可以起身原地踏步走、飯后散步、慢走、打太極拳、做健美操等，運動量不宜過大，以防出汗傷及陽氣。必要時可以口服中藥進行調理。意見建議：建議平時一定要注意保暖，避免受風寒，養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習慣，飲食上多吃一些溫性食物，不能吃生冷寒涼的食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-21 3102次

• 氣虛適合什么運動
  氣虛適合有氧運動，如太極、瑜伽、慢跑、快走等運動。太極通過緩慢動作調節(jié)身體的運動，經常做不但可以強健肢體，對體內的氣血運行也有很大幫助，太極不需要太大的身體消耗，對于氣虛的人很適合。瑜伽是一項靜修的健身運動，運動時會出汗，而且全程都是有氧運動，對于氣虛的患者來說不但不會耗氣，反而有幫助調節(jié)的作用。慢
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 1109次

• 癲癇適合什么運動
  患有癲癇疾病的患者在日常的生活里適合做一些緩慢的，動作幅度小的運動，比如打太極拳、游泳、跳舞，一定要避免做劇烈過猛的運動，比如登山、跑步、跳高、跳遠這些動作一定要少做。患有癲癇疾病的患者在日常的生活里也要避免感冒、受涼，避免感染，少吃辛辣、刺激性的食物，禁煙、禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-25 138次