腦血栓在家鍛煉的方法有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦血栓患者若未完全恢復(fù),比如說遺留肢體力弱、吞咽困難等的話,需要加強(qiáng)訓(xùn)練來改善患者的臨床癥狀。

比如說,應(yīng)該加強(qiáng)關(guān)節(jié)的活動來預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬、肌肉攣縮等情況。若是患者能夠行走的話,也可以進(jìn)行緩慢的行走來加強(qiáng)鍛煉,但是要預(yù)防跌倒。行走的話,也需要注意姿勢,預(yù)防偏癱步態(tài)等出現(xiàn)。當(dāng)患者存在吞咽困難、飲水嗆咳的話,也應(yīng)該加強(qiáng)局部的訓(xùn)練,比如說經(jīng)常發(fā)“啊”音,或者是做空吞咽的動作來學(xué)會怎么吞咽。另外,應(yīng)該經(jīng)常活動一下舌部的肌肉,比如說將舌伸出口外,做一下左右上下的運(yùn)動等。

建議腦血栓患者也應(yīng)該定期到康復(fù)科門診進(jìn)行隨診,在康復(fù)師指導(dǎo)下加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練。

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