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• 怎樣才能治頸椎病

  頸椎病的問題其實比較復雜，它涉及到很多的分型，例如有頸型頸椎病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病，各種型所表現出來的癥狀、體征是各不一樣的。所以在這種情況下我們建議還是要先明確的診斷清楚，針對他的不同的癥型或者癥狀，例如神經根型的頸椎病，我們有時候是可以采取牽引的方法，間隙打開對神經的刺激減輕。但是如果是椎動脈頭昏的病人，我們就不能隨便用牽引的方法，可能會加重癥狀，甚至引起頭昏加重。所以很多的方法可能要根據癥型，我們采取不同的方法來治療。當然有些也可以用例如傳統按摩，對于很多的頸椎病是可行的。但是對于脊髓型頸椎病，我們就要小心了。按摩過程中間，特別用扳法，這些方法可能造成他的損傷，可能加重他的癥狀。所以還是建議特別是在使用哪些治療方法的時候，還是要到醫院由醫生分型診斷，然后拿出治療方案來，比較合適。

  

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  田峻 副主任醫師武漢大學中南醫院

  2019-12-09 3329次

• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2278次

• 怎樣才能緩解頸椎痛
  緩解頸椎痛的方法，首先采取的是非手術治療的方法，主要是應用頸圍固定頸椎，或者是進行頸椎牽引，限制頸椎的活動，要避免頸椎長時間的固定一個姿勢，同時要給予頸肩部的理療，熱敷，針灸，按摩，推拿等綜合治療，有利于促進活血化瘀，肌肉松弛，加速炎癥消退。同時也可以輔助一些消炎鎮痛的藥物進行治療。在通過非手術治療無效時，可以選擇去醫院做一個頸椎的核磁共振檢查，來進一步明確，如果確實存在頸髓神經受壓，應當需要盡早的手術治療。
  語音時長 01:09”
  周兵 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-15 1383次

• 怎樣才能緩解頭痛
  一，冰袋冷敷。將冰塊放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在頭疼的部位等，冷卻的頭部血管收縮以后，癥狀是會減輕的。二，躺下來休息一會。如果有條件的，在頭疼發作的時候，在光線比較暗，四周安靜的房間里休息，偏頭痛就會有所緩解。三，按摩頭部。對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效的辦法。太陽穴是偏頭疼按摩的重要穴道，可以用食指來回的按摩，是可以緩解頭疼的癥狀。四，引用綠茶。綠茶中的物質對于緩解頭疼是有效果的，所以可以適量的飲用一些綠茶來克服我們的頭疼。
  語音時長 1:30”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2019-01-26 11112次

• 頸椎痛怎樣才能緩解
  病情分析：頸椎病如果疼痛比較輕微，可以采用運動或者平時注意來改善，主要是避免久坐，避免低頭，避免頸椎在一個姿勢時間過長，適當的增加戶外運動，多仰頭，可以游泳，跑步，打球來緩解。如果頸椎病是中度的疼痛，可以采用口服非甾體類的抗炎止痛藥物，如布洛芬，西樂葆，樂松等藥物，也可以貼敷氟比洛芬巴布膏來緩解疼痛。如果疼痛比較嚴重，除了需要口服止痛藥物以外，還可進行推拿按摩。如果頸椎病疼痛經過治療不能緩解，屬于比較嚴重的頸椎病，則需要采用手術進行治療。意見建議：首先要改善生活和工作中的不良習慣。工作時，每半小時要起身，轉轉頭頸，空調不能對著脖子吹，可以在辦公室準備一件帶領的外套，注意頸肩部的保暖。此外要注意睡覺姿勢，以平躺最佳。
  郗磊 主治醫師十堰市人民醫院

  2020-08-02 2201次

• 怎樣才能緩解頸椎病
  不同類型的頸椎病，治療方法是不一樣的。對于脊髓型頸椎病以及比較嚴重的神經根型頸椎病，是需要積極的進行手術治療的。對于頸型頸椎病積極的進行保守治療就可以了，首先一定要端正頸肩部姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-29 1702次

• 怎樣才能緩解頭痛
  一，冰袋冷敷。將冰塊放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在頭疼的部位等，冷卻的頭部血管收縮以后，癥狀是會減輕的。二，躺下來休息一會。如果有條件的，在頭疼發作的時候，在光線比較暗，四周安靜的房間里休息，偏頭痛就會有所緩解。三，按摩頭部。對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效的辦法。太陽穴是偏頭疼按摩的
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-25 90次

• 頸椎反弓怎樣才能恢復
  頸椎反弓一般通過更換枕頭、積極鍛煉、避免低頭久坐等方式才能恢復，頸椎反弓一般是由于長期低頭玩手機、伏案工作、半躺著看電視等原因引起的。頸椎反弓是指與正常的頸椎生理曲度相反，弓向后方，正常的正常頸椎呈現C形向前的生理弧線，既保證了頸椎活動的高度靈活性，又減輕了頸椎間盤的重力負荷，使頸椎處于較佳的力線狀
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-01-10 0次