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• 前列腺增生的鍛煉方法

  前列腺增生是一種老年性疾病，一般的鍛煉方法對它是無效的。如果你尚處于前列腺增生的早期，醫生認為您不需要吃藥的話，那么你可以采取以下幾種方法進行鍛煉：第一個可以進行提肛動作，這種提肛鍛煉可以減少尿頻的次數。同時你應當在日常生活中少飲酒，少喝咖啡。因為這類滲透性的飲料會增加尿量，加重你的癥狀。除此之外，你還可以做一些會陰部的按摩，這些熱療方法也可以緩解前列腺增生的癥狀。假設在通過這些所有的方式，你的癥狀仍在加重的話，那么，你可能需要進行藥物和手術的干預，就不在適合通過自身的調整進行疾病控制了。

  

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  王鑫 副主任醫師北京醫院

  2018-10-10 32089次

• 前列腺增生鍛煉的方法

  前列腺增生是中老年男性的常見疾病，前列腺屬于男性生殖系統當中的器官，它有一些特點，比如說對某些東西比較敏感，比如對辣的食物，酒精類的液體等等。另外，它對久坐，長期的壓迫會陰部位，也會比較敏感。所以說，咱們需要通過一些鍛煉的方法，來改善前列腺這個部位血液循環，來達到前列腺保健的作用。咱們可以通過收腹縮肛的運動，來進行鍛煉。具體的方式和方法就是，吸氣的時候收小腹，同時收縮肛門，然后在呼氣的時候放松，把肛門放松，小腹也放松，這樣每天都可以做，站著、坐著、躺著都是可以做的，每天做個幾十次上百次，堅持鍛煉。這樣的話，它能改善會陰部位的血液循環，減少前列腺部位的充血，對于前列腺各種疾病，比如前列腺炎、前列腺增生，都是有好處的。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2018-10-24 26433次

• 前列腺增生通過鍛煉
  說到鍛煉的方法，只能給大家介紹一些比較簡單的運動，比如說按摩，每天堅持一次就可以的。同時，還有一個方法，那就是全身抖動，雙腿分開，每天堅持一段時間就可以，關鍵在于堅持。其次要注意，是前列腺炎患者，應臥床休息三到四天，適當的喝一些水，并且不能飲酒，和食用刺激性食物，可以進行熱水的泡澡，并保持大便通暢，在這期間最好是不要有性生活，這一點千萬要注意。最后，很多男性朋友都喜歡進行些戶外的運動，騎自行車，騎馬，這些運動成了選擇的目標，如果長期久坐等，都可以使前列腺充血，尤其是騎自行車為顯著，這是造成前列腺的一個原因，需要積極的進行預防和避免。
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  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-08-29 2765次

• 前列腺增生1度指標
  前列腺增生1度指標，目前已經不用這樣一個評分標準，目前的評分標準是前列腺增生癥狀評審表的評分，包括七個方面每個方面從零到五分，主要有：第一，是否經常有尿不盡的感覺。第二，是否經常排尿小于兩個小時。第三，主要是是否有間斷性排尿。第四，主要是是否有不能尿等待。第五，是否有尿線變細的現象。第六，是否有用力或者使勁才能開始排尿。第七，主要是從入睡到早期一般需要排幾次尿。一般沒有這種癥狀是淋癥，幾乎每次有十五分，根據這個評分我們零到七分是輕度癥狀，八到十九分是一個中度癥狀，二十到三十五分是一個重度癥狀，主要是根據這個評分決定前列腺增生的程度，已經梗阻的程度，決定我們采取什么樣的治療方案。
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  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-09-21 3229次

• 前列腺增生1度是輕度嗎
  病情分析：前列腺增生1度是輕度。前列腺增生在臨床比較常見，大體分為4度，如果確診為1度，說明患者的病情比較輕，是指前列腺的質量大概在15~20g，處于一個輕度的增生狀態，中央溝是存在的，積極的治療是可以痊愈的。意見建議：治療期間患者要注意保暖，別著涼，避免久蹲、久坐。同時還要調理好飲食結構，不能吃辛辣刺激性的食物，包括生蔥、生姜、生蒜、辣椒、白酒等，還要戒煙，對于病情的恢復有幫助。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2023-03-06 603次

• 前列腺增生怎么鍛煉
  病情分析：前列腺增生，可以經常做仰臥起坐運動，或者蹲起運動，因為這類運動有助于促進前列腺血液循環，改善前列腺增生引起的前列腺紅腫、疼痛、淤血癥狀，有助于前列腺增生康復。另外患有前列腺增生后，還可以適當的慢跑散步，增強下肢包括腹股溝會陰部為血液循環，也有助于前列腺增生康復。意見建議：患有前列腺增生后，要依據前列腺增生的嚴重程度，選擇合適的治療方法。例如輕度的前列腺增生，按療程服用坦索羅辛或者托特羅定，前列欣膠囊治療。對于重度的前列腺增生，可以考慮做前列腺微創手術治療。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-07-13 1002次

• 前列腺增生1度伴鈣化
  前列腺增生是老年男性常見疾病，其中1度增生伴鈣化的情況尤為普遍。這種情況雖不至于立即威脅生命，但也不可忽視。1、概念認知前列腺增生1度指的是前列腺體積輕度增大，而鈣化則是由于前列腺組織內鈣鹽沉積所致。這種情況通常與年齡增長、激素水平變化等因
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2025-02-28 0次

• 前列腺增生1度伴鈣化
  前列腺增生一度伴鈣化，前列腺增生并鈣化是在前列腺增生的同時伴有前列腺鈣化。一般來講臨床經驗豐富的醫生都無法確定是否存有前列腺增生并鈣化，需要前列腺檢查儀器的配合檢查。前列腺增生如無尿路梗阻癥狀及膀胱腎功能障礙者無需治療，前列腺增生并鈣化如已影響排尿及正常的生活時應給予治療。前列腺鈣化一般多有炎癥感染
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-14 543次