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• 脖子睡覺落枕了怎么快速恢復

  頸椎落枕以后要想快速的恢復，就是要向相反方向活動，慢慢牽拉活動頭和頸部，使緊張的肌肉松開，松開以后再向各個方向活動，使頸椎保持正常的活動范圍，落枕就會好轉了，甚至于起到立竿見影的作用。只要活動開了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牽拉、按摩、放松來解決落枕的問題。落枕是生活中常見的問題，可能睡一宿覺早上起來脖子不能動了，疼的不敢轉身了，頭也不敢動了，僵了，這就是落枕。落枕其實就是肌肉的痙攣，晚上睡的比較沉或者著涼等造成肌肉持續的收縮，使頸椎不敢動了。越不動，這塊肌肉越收縮，就越硬越疼。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 10207次

• 嗓子經常啞是什么原因

  嗓子經常啞可以有很多原因導致，比如最常見的就是炎癥，比如急性喉炎、慢性喉炎，導致患者出現嗓子經常啞的情況。另外，聲帶本身有小結，或者是聲帶息肉、聲帶、囊腫、白斑等一系列的病變，都可能會導致病人出現嗓子經常啞的情況。有少數病人聲帶上長了良性腫瘤和惡性腫瘤，比如良性腫瘤，包括乳頭狀瘤，惡性腫瘤，包括喉癌，都可能會引起病人嗓子經常啞，甚至持續的嘶啞的情況。所以當病人出現嗓子經常啞，甚至持續性嘶啞的時候，一定要到醫院就診，做電子喉鏡的檢查，能夠明確病因，進行盡早的治療。

  

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  宋海濤 主任醫師北京醫院

  2022-06-26 6094次

• 唱歌嗓子啞了怎么快速恢復
  要減少用嗓。既然嗓子嘶啞就必須注意保護自己的嗓子，減少用嗓頻度，能用文字交流就不要用言語交流，即使必須說話聲音要低，不要大喊大叫。清淡飲食，戒煙戒酒，不要吃辛辣油膩的食品。清淡飲食，多吃蔬菜，飯后可以吃一些梨、甘蔗、西瓜、水果補充維生素。保持樂觀寬容的心態，不要熬夜，養成良好的休息習慣。通過充足的睡眠來提高機體的免疫力，自動修復嗓子沙啞。睡覺前不要吃太多的東西，同時要用淡鹽水漱口。隨身攜帶含片，喉嚨疼痛的時候含上一顆，可以刺激喉嚨分泌唾液，滋潤咽喉組織。取胖大海泡水喝，每天飲水六杯，一周可以見效。多喝水，但是要避免喝有咖啡因的飲品，同時喝的水不要太燙，避免嗓子再度受損，吃響聲丸，按照藥品說明書服用即可。如果嗓子嘶啞很嚴重，一定要去醫院接受正規治療。
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  王沁 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-24 21617次

• 嗓子啞了怎么快速恢復
  比較常用的就是藥物治療，如果說是由于急性喉炎導致的聲音嘶啞，建議用抗生素抗感染治療，比較常用的就是頭孢類或者青霉素類的抗生素，有部分患者通過嚴格的評估以后，還可以用糖皮質激素類的藥物治療，通過治療以后，聲音嘶啞一般就可以很快恢復。也有一部分患者是由于聲帶息肉、聲帶小結導致的，大部分患者可以先選擇藥物保守治療，比如口服中成藥物，做霧化治療，但是如果說規范的保守治療沒有效果的，有一部分患者可以考慮手術治療，主要是做支撐喉鏡下聲帶腫物切除手術，屬于微創手術。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:09”
  李睿 主治醫師成都上錦南府醫院

  2021-04-29 1776次

• 唱歌嗓子啞了怎么快速恢復
  病情分析：唱歌導致聲音嘶啞快速恢復的首要注意事項是應該先行禁聲休息，以讓聲帶黏膜的水腫和充血得到恢復。同時我們還應該使用清咽散結的藥物進行對癥治療。意見建議：出現聲音嘶啞時我們應首先去醫院進行就診，通過電子喉鏡，喉部CT等相關檢查，排除腫瘤占位以及慢性喉炎等因素導致的聲音嘶啞，對于聲帶息肉的患者則可以通過手術進行治療。
  許慶天 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-04-01 3703次

• 嗓子啞了怎么辦，怎樣快速恢復
  病情分析：如果出現嗓子啞了的情況，要想能夠快速恢復，首先要讓嗓子得到充分的休息，要少說話，甚至不說話。可以對癥使用一些清喉開音的中成藥物治療，也可以使用激素類藥物進行霧化吸入治療。必要時需要到醫院進一步就診檢查。意見建議：人們需要注意對嗓子的保護，用嗓要適度，不要接觸各種污染性、刺激性的物質，不要吸煙喝酒和過多吃辛辣刺激的食物。
  滕華 副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院

  2020-08-03 5401次

• 喝酒嗓子啞了快速恢復
  喝酒后嗓子啞了，主要是因為酒精刺激導致喉部黏膜和聲帶水腫。為快速恢復，可采取以下措施：保持聲帶休息、服用中成藥、調整飲食、進行霧化吸入治療，并注意生活調理。1、保持聲帶休息酒精刺激喉部后，應盡量減少說話，讓聲帶得到充分休息，避免進一步損傷。
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2025-01-11 0次

• 喝酒嗓子啞了快速恢復
  可以喝胖大海，胖大海能有很好的清熱、解毒、潤肺的功效，用胖大海泡水喝能夠快速有效的緩解嗓子痛、嗓子啞這些不適感。做法就是將胖大海洗凈后能放入碗內，沖開水可以按照個人的口味，添加適量的冰糖就可使用了。還有就是可以喝冰糖雪梨水，冰糖梨水具有很好的潤喉清肺、消痰降火的作用，對于嗓子啞了能夠幫助快速恢復，而
  王利一 主任醫師北京醫院

  2021-11-29 531次