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• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運動，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運動時同時做三個動作，深呼吸、收腹、臀部外側肌肉夾緊，動作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復幾次。第二，采取坐和躺的姿勢，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時的動作一樣，重復幾次。第三，提肛運動，無論是躺著、站著、坐著都可以進行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺，持續5-10秒鐘再放松，連續的運動直到感到疲倦為止。每次做運動不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅持鍛煉對盆骨的肌肉具有很強的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 5326次

• 做盆骨修復有什么好處

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多產后的媽媽都會有陰道松弛、下垂，還有子宮下垂，并且產后容易漏尿，都是產后沒有及時做骨盆修復的原因。第二，做骨盆修復還有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免婦科炎癥，骨盆沒有閉合很容易再次受涼，濕寒侵入，引起婦科炎癥反復發作，如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等。骨盆位于身體的正中間，起著承上啟下的重要作用，如果恥骨聯合不閉合，在張開的狀態下很容易引起錯位，長期錯位嚴重的還可以引起脊柱側彎。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 5932次

• 盆骨骨折的癥狀
  盆骨骨折的癥狀還是比較多的，主要與當時損傷程度有關系，比如當時只是存在一些裂紋骨折，主要還是表現為局部疼痛，腫脹，有皮下淤血情況，不敢活動，這是出現的主要的癥狀。嚴重的病人可能會出現失血性休克，這就是比較危重的了，還有的病人損傷錯位比較厲害的，有可能會損傷到子宮，膀胱，直腸，就會出現腹膜炎的癥狀，這種情況如果不積極治療，就會危及病人生命，所以對于臨床上骨盆一旦發現骨折，一般還是比較重的骨折，對于這種情況要積極的進行檢查，然后根據病人的癥狀積極的進行治療，否則這些并發癥會危及病人生命，所以能做的就是盡量減少并發癥的發生，防止危險，危及病人生命。
  語音時長 1:28”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-07-15 4054次

• 盆骨骨折什么癥狀
  盆骨骨折也就是骨盆骨折，主要就是由于嚴重的外傷引起的，大多數的患者會伴有合并癥或者多發傷，這種疾病最嚴重的是創傷性失血性休克以及臟器的合并傷，具有很高的死亡率。這種疾病的主要癥狀：第一，是有嚴重的外傷史，尤其是骨盆受到擠壓的外傷史。第二，再者就是疼痛廣泛，活動下肢或者坐著的時候疼痛加重，局部壓痛明顯，并且伴有明顯的瘀血，下肢出現旋轉以及短縮畸形。另外，還可以看到尿道口的出血以及會陰部的腫脹。骨折之后需要積極地完善檢查，明確具體的類型，同時還要積極的搶救生命，生命體征穩定之后，根據骨折的具體類型選擇相應的保守治療或者手術治療。
  語音時長 01:19”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-07-01 1876次

• 盆骨骨折什么癥狀
  病情分析：骨盆骨折的癥狀為局部疼痛、腫脹、畸形、骨擦感以及局部活動受限。進行查體時，骨盆分離與擠壓試驗陽性。部分患者還會由于失血過多，從而造成患者的失血性休克，同時如果骨折端移位損傷到附近的盆腔臟器，還會造成相應的癥狀。意見建議：骨盆骨折后，建議患者應立即到當地醫院骨科門診就診，進行查體、x線以及CT檢查，明確骨盆骨折移位的情況以及是否有損傷到周圍盆腔臟器，然后再根據檢查結果決定下一步治療的方案。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-07-02 1002次

• 盆骨錯位的癥狀是什么
  病情分析：1、一般會出現髖關節疼痛，嚴重導致局部變形。2、會出現表皮瘀血，軟組織腫紅通脹。3、嚴重可導致骨折，影響行走能力甚至出現內部肌肉撕裂傷。4、可能出現內臟器官的損傷。5、導致腿的長短和屁股的大小不一樣。意見建議：發現嚴重盆骨錯位要及時就醫，進行CT檢查，青少年可以進行正骨治療，若無效進行多次手術治療。較輕的錯位可以進行按摩治療。
  于立志 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-06 1303次

• 盆骨退行性變癥狀
  盆骨出現退行性變的癥狀主要是會出現局部的疼痛或者伴有僵硬感的表現，也可能會隨著病情進展出現活動受限，比如蹲起費力或者表現為功能障礙，而且還可能放射到下肢。所以也要警惕這種病變，往往為癥狀比較隱匿的疼痛或者不適感，所以很容易被忽視，要養成定期查體的習慣，爭取早期發現及早進行干預。患者也要注意養成健康的
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-26 2235次

• 骨囊腫有哪些癥狀
  初期骨囊腫不嚴重的情況下一般不會有特別的癥狀，如果骨囊腫逐漸增大，不能及時治療，有可能會壓迫患者的神經組織，出現疼痛、腫脹等癥狀，還要可能會導致骨骼增大。骨囊腫患者注意不要熬夜，飲食清淡，如果癥狀嚴重，且已經壓迫神經組織，需要及時手術治療。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次