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• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫(yī)、物理治療等方法進(jìn)行治療。藥物治療可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫(yī)治療通過按摩可以促進(jìn)腰肌周圍血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重?fù)p傷的風(fēng)險。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委煟部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質(zhì)量有一定的影響，除嚴(yán)格遵守醫(yī)囑進(jìn)行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復(fù)能起到一定的幫助作用。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 3990次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因?yàn)楝F(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點(diǎn)風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點(diǎn)就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點(diǎn)，這個溫?zé)嵋稽c(diǎn)，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點(diǎn)要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點(diǎn)神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因?yàn)檫@個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 10399次

• 得了腰肌勞損怎么治療
  腰肌勞損這種疾病在臨床當(dāng)中是非常常見的，主要就是由于長時間一個姿勢或者反復(fù)重復(fù)某一種動作引起的，最常見的就是長時間的坐立，長時間的站立行走，在流水線上工作的患者反復(fù)的向左或者向右轉(zhuǎn)動腰部，都會引起腰部肌肉的疲勞，局部形成了無菌性的炎癥，導(dǎo)致酸性產(chǎn)物的堆積，時間長了就會形成腰肌勞損。那么這種疾病的治療首先一定要消除這些致病因素，端正身體姿勢，定時改變姿勢，一般1個姿勢維持30分鐘左右的時間就要積極的進(jìn)行改變了，對于局部的疼痛癥狀可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，比如雙氯芬酸鈉，也可以外用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如氟比洛芬巴布膏，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，積極的去進(jìn)行游泳，也可以使用活血的中藥熱敷燙洗，然后推拿按摩，但是力量不能太重。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-21 1700次

• 腰肌勞損怎么治療好
  中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損是經(jīng)絡(luò)不通所致，經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通路，溝通表里貫通上下，如果經(jīng)絡(luò)受風(fēng)、寒、濕等外邪侵襲外傷等，會導(dǎo)致氣血凝聚阻塞脈絡(luò)發(fā)生不通則痛。中醫(yī)常用散寒怯濕、溫經(jīng)通絡(luò)的方劑來治療。目前臨床上效果較好的中成藥為腰痛寧，針灸就是治療腰肌勞損的常用方法。針灸對風(fēng)、寒、濕引起的腰痛治療效果明顯，可起到疏風(fēng)散寒、溫陽通絡(luò)、行氣活血、鎮(zhèn)痛的功效。以掌根和拇指拔揉腰椎兩側(cè)肌肉數(shù)次，達(dá)到放松肌肉的目的，再用拇指重按腰部的疼痛點(diǎn)及環(huán)跳、腎俞、志室、大腸俞、委中穴，每穴按摩兩分鐘反復(fù)數(shù)次，長期按摩可有效緩解疼痛，另外還可以用拔火罐療法。
  語音時長 1:39”
  李龍 主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-09-10 22573次

• 腰肌勞損怎么治療好
  病情分析：通常可給予保守治療，首先應(yīng)建議患者適當(dāng)休息，避免長時間一種姿勢，可適當(dāng)?shù)幕顒雍透淖凅w位，以便局部肌肉韌帶放松，可有效的改善癥狀。再者，局部可給予熱敷、理療、超短波治療或中藥熏洗治療。而對于疼痛明顯者，可對癥使用活血止疼藥物，或者非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，通常可獲得較好的臨床效果。意見建議：患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，避免耽誤病情，平時要避免久坐，注意腰部保暖，飲食均衡，戒煙戒酒。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2023-03-27 602次

• 有腰肌勞損怎么治療好
  病情分析：腰肌勞損的治療方式有很多，首先可以進(jìn)行保守治療，比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，配合服用抗炎止疼的藥物治療，能夠有效緩解腰肌勞損癥狀。同時還可以進(jìn)行物理治療，比如可以進(jìn)行腰背肌肌肉訓(xùn)練或進(jìn)行按摩、理療，都能夠促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的血液循環(huán)，改善腰部活動度，緩解不適癥狀。意見建議：患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，不能自己盲目亂用藥物，避免耽誤病情。平時要做好腰腹部的保暖工作，最好不要經(jīng)常穿得過少，出現(xiàn)局部受涼癥狀，同時也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以免導(dǎo)致局部扭傷。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2023-03-27 401次

• 得了腰肌勞損怎么治療
  腰肌勞損的治療方法是非常多的，在平時要注意養(yǎng)成良好的工作勞動姿勢。同時當(dāng)出現(xiàn)疼痛的時候，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物配合熱敷，理療，按摩，甚至封閉等方法治療，對于改善疼痛能起到一定的作用。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。腰肌勞損的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 得了腰肌勞損怎么治
  腰肌勞損可能是因?yàn)檫^度運(yùn)動等原因?qū)е碌摹Ｑ趽p可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體的抗炎藥來做治療，同時可以使用肌松藥來局部涂抹進(jìn)行配合治療，這樣治療效果比較好。平時在飲食上可以適當(dāng)?shù)某孕├妗⑾憬兜人谴碳さ氖澄锊灰浴Ｉ钌献⒁庾龊醚康谋?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次