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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統病變的人群都可以有腰痛的表現。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經過充足的休息就可以緩解，對于月經期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發病來緩解。另外，按中醫理論來說，腰痛與腎虛有很大的關系，腎中精氣不足不能滋養腰府，從而出現腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫囑服用固精補腎的中成藥來調理，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1857次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經開始發抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 4297次

• 腰痛的厲害怎么辦
  腰痛的厲害可以在醫師指導下口服氨酚待因或者布洛芬止痛治療。如果癥狀比較嚴重，還需要通過按摩、推拿、理療的方法治療。而對于腰部外傷或者腰椎間盤骨質增生、腰椎間盤突出等腰椎疾病造成的腰痛，建議就診骨科外科，通過外科手術的方法，予以治療。腰痛的厲害，在平時生活中要保持腰部放松，盡量避免腰部負重，盡量避免從事一些劇烈運動，例如跳高、跳遠、打籃球，否則容易造成腰部肌肉扭傷加重腰痛癥狀。患病期間，建議適當休息，經常臥床休息，這樣才有助于腰痛癥狀更好的恢復。
  語音時長 01:09”
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-03-10 1217次

• 運動后腰痛怎么辦
  一、運動后腰痛，常見于局部肌肉牽拉傷或者長期的運動導致慢性的腰部肌肉勞損，一般這種情況建議短期內要禁忌劇烈運動，防止肌肉反復損傷，在疼痛的急性期，可以服用一些消炎止痛藥物，肌肉松弛劑，比如鹽酸乙哌立松，還有可以局部冷敷的方法，來短期之內緩解癥狀。二、長期的反復的慢性腰痛可以采取一些物理治療方法，局部熱敷按摩中醫的一些方法，比如針灸，艾灸，拔火罐，推拿等方法也可以緩解癥狀，在腰痛的時候下床活動建議要佩戴腰圍，有助于緩解肌肉緊張穩定腰椎，促進癥狀的恢復。三、平時運動也可以選擇一些有助于腰背部肌肉力量的，比如小燕飛，拱橋式等運動，增強腰背部肌肉力量，以后就那么容易腰痛。
  語音時長 01:27”
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-03-30 19642次

• 藥流后腰痛的厲害怎么辦
  病情分析：藥流后腰疼的厲害需要注意休息，口服非甾體消炎藥，如布洛芬減輕疼痛，也可以局部熱敷、按摩、烤電促進血液循環改善癥狀，如果腰疼進行性加重需要及時去醫院就診，明確診斷對癥治療。意見建議：藥流后腰疼一般考慮子宮收縮或流產不全，宮腔內有殘留物或流產后體質虛弱受涼引起，建議患者應注意保暖，飲食加強營養，避免辛辣刺激食物，注意個人衛生，預防感染。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-11-08 1301次

• 腰痛的厲害怎么辦
  病情分析：腰痛的厲害需要注意休息，在醫生指導下口服非甾體消炎藥如布洛芬、塞來昔布消炎止痛，通過局部按摩或者是針灸，同時也可以局部貼一些活血化瘀的藥膏緩解癥狀。意見建議：腰痛的厲害可能是由于腰部過度負重、受涼導致腰肌勞損、急性腰扭傷或腰椎間盤突出急性期引起，也可能是臟器病變導致，建議嚴重的患者去醫院檢查X線、CT等明確腰痛的病因，給予相應的治療，避免貽誤病情。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-08-16 602次

• 腰痛的厲害怎么辦
  腰痛的厲害可能是受涼、外傷、急性腰扭傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，可以通過物理治療、藥物治療、手術治療等方法進行改善，建議到正規的醫院就診。1、受涼：腰部受寒風刺激，會導致血管收縮、肌肉痙攣，引起腰痛、僵硬等癥狀。患者可以用熱毛巾進行熱敷，促進局部的血液循環，有利于減輕癥狀。2、外傷
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-29 0次

• 孕婦腰痛的厲害怎么辦
  孕婦腰痛是孕期常見現象，通常由于體重增加、激素水平變化和姿勢調整等因素導致。針對孕婦腰痛的劇烈程度，可以采取以下措施進行有效緩解。1、調整生活習慣孕婦應保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢。睡覺時，可采用側臥，并用枕頭支撐腹部和腿部
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次