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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦是可以吃蘇打餅干的,蘇打餅干并不會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。蘇打餅干香甜可口,可以吃蘇打餅干充饑,但是吃蘇打餅干也要適量,不宜過(guò)量的。

孕婦的營(yíng)養(yǎng)要多樣化,合理飲食,多吃一些新鮮的蔬菜水果,富含有蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,瘦肉,魚肉等等,干果之類的,這樣可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。不要暴飲暴食,不要飲酒或者喝含有酒精的飲料,也不要喝濃茶,咖啡等等,可以多喝一些溫開水,促進(jìn)機(jī)體代謝。

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