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• 乙肝抗體多少才算有抵抗力

  乙肝病毒表面抗體，是由機體注射乙肝疫苗以后，產生的一種保護性抗體。通常來說乙肝疫苗的注射，需要全程規范注射，在0-1-6個月的時候注射三次乙肝疫苗，注射乙肝疫苗的劑量是，10~20微克重組乙肝疫苗。注射乙肝疫苗以后，1~2個月可以檢測乙肝病毒表面抗體，如果表面抗體的水平，達到了10mIU/ml以上，那么就會起到保護性的作用。一般來說保護性的抗體，在免疫功能正常的人群，可以持續30年之久，也就是說注射乙肝疫苗以后，產生保護性的抗體在10mIU/ml以上的人，可以持續30年之久。如果說抗體降到了10mIU/ml以下，那么我們需要重新注射乙肝疫苗。

  

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  劉芳 主任醫師河北醫科大學第三醫院

  2020-12-24 7309次

• 乙肝抗體數值多少才算安全

  乙肝病毒表面抗體水平在10mIU/ml以上，才屬于安全的水平。乙肝病毒表面抗體是一種保護性的抗體，我們機體全程規范的注射乙肝疫苗以后，1~2個月就會產生乙肝病毒表面抗體，而且表面抗體的水平一般都會達到10mIU/ml以上。在這個水平的乙肝病毒表面抗體，它對機體具有保護性的作用，也就是說機體對乙肝病毒的入侵有抵抗力，可以免疫我們機體感染乙肝病毒。所以說乙肝病毒表面抗體在10mIU/ml以上，就是一個比較安全的水平，就不會再感染乙肝病毒了，對于機體來說是有保護性作用的。所以說在10mIU/ml以上的個體，就不用再注射乙肝疫苗了。

  

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  劉芳 主任醫師河北醫科大學第三醫院

  2020-12-24 12559次

• 如何增強抵抗力?
  目前我們的生活處于快節奏狀態，人們經常加班，熬夜，勞累，煙酒過度，容易出現亞健康狀態，這時我們一定要注意科學飲食，規律作息，勞逸結合，適當運動，保持心情舒暢才能增強抵抗力。首先，我們一定要給予健康的飲食習慣，不要暴飲暴食，不吸煙喝酒，不吃大魚大肉，不吃宵夜，熬夜，這樣才能使身體抵抗力增強。第二，要做到調整自己的心理狀態，不使自己長期處于緊張、焦慮或抑郁的狀態中，因為這樣也容易導致疾病的發生。第三，多進行戶外活動，比如徒步踏青、騎車、爬山都是比較好的戶外活動方式。第四，多與他人交流，這樣才能使自己心胸開闊，才能增強抵抗力。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-15 25836次

• 如何增強抵抗力
  一，是堅持參加體育鍛煉，體育鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，緩解衰老，但是要堅持做到每周得至少鍛煉三次以上，每次至少鍛煉半小時，每次鍛煉都要出點兒汗，也就是說要有一定的力度和強度。第二，是要保證優質的睡眠，夜間是6.5到7個小時，中午睡了0.5到1個小時，總計睡眠時間為7到8個小時。要按時按量的喝水，飲水應該在晨起、兩餐之間和睡前，餐外需要補充3到5升水，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，各種蔬菜和水果要調樣吃。同時要戒煙限酒，吸煙既害己，又傷害別人，必須戒掉。酒喝多了既傷身又誤事，一定要少喝最好是不喝。蔥，姜、蒜、醋要天天吃，既可調味，更能殺菌，但是不可多食。不要多食甜食和糖，甜食和糖會誘發肥胖等多種疾病，并加速人的衰老進程，牛奶、酸奶和豆漿要天天喝，交替喝。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-30 31333次

• 抵抗力差吃什么可以增強抵抗力
  多吃一些新鮮的水果蔬菜，能有效增強抵抗力，包括胡蘿卜，西蘭花，木耳，蘑菇，大蒜，蘋果，香蕉，葡萄，橘子等等。另外，多吃一些補品，包括人參，鹿茸，鮑魚，蟲草，銀耳等等，另外抵抗力差，應該注意休息，不要過分的勞累，保持愉悅的心情，保持好的睡眠。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-02 10708次

• 寶寶抵抗力差吃什么會增強抵抗力
  主要是改善飲食結構，保證孩子的入量，另外孩子的奶量少，起碼每天應該保證400毫升。另外食品要多樣化，孩子才有吃的興趣。水果不吃不好，每天起碼應該保證蔬菜水果各150克。另外動物性食品應該每天保證100克,飲食方面需注意飲食要清淡、種類豐富，少吃油膩、燥熱、難消化的食物，多吃蔬菜水果，以免腸胃“疲勞”。
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-16 2302次

• 抵抗力差吃什么可以增強抵抗力？
  我們時常感受到身體抵抗力的下降，面對疾病和外界挑戰時顯得力不從心。那么，吃什么可以增強抵抗力呢？接下來就讓我們深入探討一下這個話題。1、食物：在日常生活中，要注意飲食均衡，不要挑食偏食，維生素和蛋白質要攝入充足，可以適量吃瘦肉、雞蛋、魚肉等蛋白質含量高的食物，還可以搭配黃瓜、香蕉、火龍果等維生素含量
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-09-19 0次

• 抵抗力差吃什么可以增強抵抗力
  對于抵抗力較差的人群，合理的飲食調整是提升抵抗力的關鍵，具體如下：首先，富含蛋白質的食物是不可或缺的，蛋白質是構成免疫細胞和抗體的主要成分，因此，攝入充足的蛋白質對于提升免疫力至關重要，建議食用雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉等富含優質蛋白質的食物。
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-09-03 0次