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• 晚上鍛煉會影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒有時間鍛煉，請問晚上鍛煉會影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進人體的血液循環，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個小時內進行鍛煉，可能會導致大腦處于興奮狀態，上床后無法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進行鍛煉，可以將鍛煉時間盡量提前一點，比如可以在睡前兩個小時進行鍛煉，運動完后洗個熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂可以放松興奮的大腦，更快的進入睡眠。對于睡眠困難的人，平時飲食要營養清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時養成良好的作息時間，不要熬夜，也不要睡懶覺。放松心情，減少壓力。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 8206次

• 貧血會引起低血壓嗎

  很多人經常這樣問，貧血和低血壓癥狀相仿，都會造成患者頭暈、耳鳴、健忘。其實，貧血是不會引發低血壓的，因為它們之間根本就沒有任何聯系。貧血是指血液中紅細胞總數減少或紅細胞內的血紅蛋白量減少的一種綜合性病理狀態。引起貧血的原因很多，如缺鐵性貧血、溶血性貧血、造血不良性貧血以及感染性貧血等，在正常生理情況下，女性月經也會造成短期貧血。而低血壓是指成年人血壓長期低于90/60mmHg的情況，大部分是遺傳和體質原因造成。所有貧血跟低血壓是沒有直接聯系的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-25 16124次

• 低血壓影響睡眠嗎
  長期低血壓，如果沒有得到治療，那么對睡眠也是會有影響的。因為血壓過低會導致出現低灌注的臨床癥狀，也就是說患者的毛細血管內的血液灌注量會出現減弱，因此患者會出現神經系統供血不全的情況，會導致患者睡眠障礙或者是出現頭暈，注意力不集中，記憶力減退，視物模糊等癥狀。所以，一旦有低血壓，應該引起重視，積極的到醫院查明病因，根據病因，在醫生的指導下進行相應的治療。患者平常還應該注意養成良好的生活習慣，加強營養，適當的鍛煉身體，保持情緒的穩定，都有利于血壓的控制。
  語音時長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-12-29 3038次

• 低血壓會影響月經嗎
  有的一些低血壓患者有可能會引起月經不調，導致出現月經過多，甚至出現閉經等情況。這主要是因為低血壓導致氣血不足，從而引起月經不調。所以，針對低血壓患者，應該及時到醫院檢查清楚具體的原因，根據原因進行相應的治療。低血壓患者在平常一定要注意加強營養，保證營養均衡，平常可以多吃一些有助于升壓的食物，如紅糖，紅棗，桂圓，蓮子，豬肉，豬肝，羊血。平常還要注意養成良好的作息規律，避免熬夜，避免劇烈運動，一定要從各個方面進行調理。
  語音時長 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-02-24 3129次

• 低血壓會影響睡眠嗎
  病情分析：低血壓是會影響睡眠質量的。尤其是高血壓過低之后可能會導致毛細血管內的血液灌注量減少等癥狀，進而導致神經系統供血不全。如果低灌注情況時間過長，還會影響植物神經功能，導致功能紊亂，最終影響睡眠質量，有輾轉難眠、容易驚醒等癥狀。意見建議：建議患者及時去醫院心血管內科就診，如果長期睡眠質量較差應當積極的糾正血壓，這樣才能夠改善患者的睡眠質量。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-06-22 903次

• 低血壓影響睡眠嗎
  病情分析：低血壓一般是不會影響睡眠的，低血壓的癥狀主要表現為站立不穩，頭暈惡心，嚴重時可以摔倒，尤其是到了夏季，由于血管擴張而引起體位性低血壓。所以在坐位改變為站位或者是起床時，應該緩慢進行，避免出現頭暈不適。意見建議：平時應該注意多參加一些體育鍛煉，增強體質，主要是參加一些有氧運動。例如慢跑，太極拳，游泳，爬山等。多吃營養物質比較豐富的食物。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2021-04-03 501次

• 血壓低會影響睡眠嗎
  一般血壓低會影響睡眠，因為患者血壓過低會引起機體低灌注的癥狀，就會導致毛細血管內的血液灌注量不足，從而引起失眠、多夢、焦慮等癥狀。低血壓是指血壓低于正常的水平，舒張壓低于60mmHg，收縮壓低于90mmHg，就稱之為是血壓低。血壓低分為生理性低血壓和病理性低血壓，生理性低血壓多見于體質比較瘦弱的青中
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-03-08 0次

• 低血壓會高血壓嗎
  低血壓會高血壓。血壓與個人體質和身體狀況有關。低血壓患者輕者無任何癥狀，無需藥物治療，主要治療為積極參加體育鍛煉，改善體質增加營養，多喝水多喝湯，每日食鹽略多于常人；重者伴有明顯癥狀，低血壓病人主要臨床表現，病情輕微，癥狀可有頭暈頭痛食欲不振、疲勞，臉色蒼白，消化不良，暈車船等，必須給予積極治療改善
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 441次