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醫(yī)生主講實(shí)錄

肚脹放屁多,常見的原因?yàn)槁晕改c炎、功能性消化不良等等原因?qū)е碌奈改c功能障礙,從而出現(xiàn)消化不良的癥狀。出現(xiàn)這種癥狀,可以口服嗎丁啉、莫沙必利等藥物緩解癥狀。

還可以通過飲食以及運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式來改善消化不良的癥狀。在飲食上吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,比如蔬菜、水果等等,不要吃辛辣刺激的、油膩不容易消化吸收的食物,少吃產(chǎn)氣的食物,比如蘿卜、紅薯、南瓜、土豆、豆?jié){、黃豆等等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽還可以做腹部按摩,都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化不良的癥狀。

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