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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 47188次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53510次

• 肌肉拉傷怎樣按摩
  肌肉拉傷之后一定注意不能按摩，也不能進行推拿，這些治療方法只會加重肌肉損傷的程度，如果進行按摩或者推拿，肌肉損傷會更加嚴重，甚至出現肌肉的斷裂，同時也會導致局部的出血更加明顯，局部的腫脹更加嚴重，肌肉拉傷之后進行按摩也會導致疼痛的增加，所以肌肉拉傷之后一定不能進行按摩。最正確的處理措施主要還是適當的固定，抬高患肢，避免過度下垂，受傷2天之內進行間斷冷敷，受傷2天之后局部熱敷，有利于局部損傷組織的恢復，同時還要積極的完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征，需要進行手術治療，如果損傷程度不嚴重，可以進行石膏固定三到四周的時間。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-20 3222次

• 肌肉拉傷能按摩還是讓其自然修復
  肌肉拉傷之后建議讓其自然修復，而不去按摩，因為大部分按摩由于力道把握不足，很有可能會加重肌肉的損傷。肌肉拉傷之后需要進行患肢的制動休息，一般休息時間為3~4周，因為肌肉修復的時間需要3~4周，在3~4周之內建議不要進行過度的運動，否則很有可能會加重肌肉的損傷，在這期間可以進行物理治療來促進肌肉的修復，像體外沖擊波治療，微波治療等都具有較好的效果。如果在3~4周之后，肌肉拉傷仍無恢復跡象，必要時可以進行磁共振來明確肌肉是否出現了完全斷裂的情況，如果出現了完全斷裂，則需要進行手術治療。
  語音時長 01:22”
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-04-10 2789次

• 肌肉拉傷能按摩嗎
  肌肉拉傷之后是禁止按摩的。一般來說，肌肉拉傷之后會出現局部部位的腫脹、疼痛、淤血等現象。所以在受傷的48小時之內可以進行冷敷，同時要禁止按摩，否則容易加重淤血腫脹。在受傷的48小時之后可以熱敷，同時可以配合活血化瘀的中藥促進恢復。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-09 4602次

• 肌肉拉傷能按摩嗎
  病情分析：肌肉拉傷一般是能按摩的，適當的按摩可以起到活血化瘀疏通經絡的作用，改善肌肉拉傷造成的局部疼痛癥狀現象。肌肉拉傷后，還可以通過針灸推拿的方法舒緩肌肉，促進受損肌肉更好修復。意見建議：肌肉拉傷以后要積極就醫完善X光、CT檢查和體格檢查，了解肌肉拉傷的具體情況，肌肉拉傷嚴重時要限制肢體活動，避免長時間熬夜，平時應當適當休息。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-06-11 602次

• 肌肉拉傷能按摩還是讓其自然修復
  肌肉拉傷之后建議讓其自然修復，而不去按摩，因為大部分按摩由于力道把握不足，很有可能會加重肌肉的損傷。肌肉拉傷之后需要進行患肢的制動休息，一般休息時間為3~4周，因為肌肉修復的時間需要3~4周，在3~4周之內建議不要進行過度的運動，否則很有可能會加重肌肉的損傷，在這期間可以進行物理治療來促進肌肉的修復
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 435次

• 肌肉拉傷能恢復嗎
  肌肉拉傷是可以恢復的。肌肉拉傷是運動或日常活動中常見的傷害，通常由于肌肉過度拉伸或急劇收縮導致。恢復的關鍵在于及時的診斷、合理的治療和恰當的康復訓練。一、及時診斷是治療的第一步。一旦感到肌肉拉傷，應立即就醫，通過醫生的檢查和必要的影像診斷，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次