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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者平時是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤藚⒎鄣模吘谷藚⑺鼘儆谑谴笱a(bǔ)的一個藥材,對于像身體衰弱,體質(zhì)比較差的一些人群比較適合,高血壓患者適當(dāng)?shù)某砸恍材軌虼龠M(jìn)血壓的平衡,對于血脂也是有一定的調(diào)節(jié)作用,它能夠大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)益脾腎,能夠生津、止渴、安神,有助于心腦血管疾病的恢復(fù)。

像高血壓患者平時除了吃一些人參粉,在這個飲食上一定要注意,盡量避免吃一些高鈉鹽、高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物,盡量的還是以清淡飲食為主,盡量的做到飲食的全面均衡

像肉食可以選擇魚肉,雞肉這樣能夠減少脂肪和膽固醇的攝入,對于調(diào)節(jié)我們的身體營養(yǎng)均衡也是有一定的療效的,但是在飲食上也要注意不要吃得太飽,尤其是晚餐,最好控制在七八分飽,這樣也有利于血壓的控制。

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