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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 10370次

• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫(yī)、物理治療等方法進(jìn)行治療。藥物治療可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫(yī)治療通過按摩可以促進(jìn)腰肌周圍血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重?fù)p傷的風(fēng)險。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委煟部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質(zhì)量有一定的影響，除嚴(yán)格遵守醫(yī)囑進(jìn)行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復(fù)能起到一定的幫助作用。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 3950次

• 怎樣徹底根治腰肌勞損
  腰肌勞損就像日常生活中的感冒一樣，會反復(fù)的發(fā)作，比如在日常生活中長期姿勢不正確，或者是長期彎腰工作，導(dǎo)致了腰部的肌肉疲勞，就又會導(dǎo)致腰肌勞損的發(fā)生。相對來說，腰肌勞損是沒有什么辦法可以完全根治的。出現(xiàn)腰肌勞損，日常生活中盡量的避免腰部的負(fù)重，盡量的不要久坐，也不要彎腰搬東西，最好的方法就是平臥硬板床，然后配合口服活血化瘀的藥物，或者采取物理措施來進(jìn)行緩解。另外，如果腰肌勞損發(fā)生以后，疼痛比較嚴(yán)重，可以給予局部的封閉治療。還有就是如果疼痛不是很嚴(yán)重以后，就是過了腰肌勞損的急性期以后，一定要進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，腰背肌的功能提高了以后對于緩解腰肌勞損有很好的幫助。
  語音時長 01:34”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-30 4637次

• 腰肌勞損怎么根治
  在病人出現(xiàn)腰肌勞損以后，根治的方法主要是根據(jù)腰肌勞損輕重的程度來選擇的。如果病人腰肌勞損相對較輕，可以采用腰部針灸，熱敷，艾灸，拔罐等療法，配合非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物，一般腰肌勞損癥狀就會恢復(fù)。癥狀恢復(fù)以后可以加強(qiáng)腰部肌肉力量的鍛煉，來避免腰肌勞損癥狀的復(fù)發(fā)就可以。如果病人腰肌勞損的情況比較重，反復(fù)的發(fā)作，引發(fā)了腰部肌肉僵硬和硬化的情況，這種情況可以應(yīng)用微創(chuàng)小針刀治療來松解黏連，攣縮的腰部肌肉，從而恢復(fù)腰部肌肉勞損。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-19 2807次

• 腰肌勞損怎么徹底根治
  病情分析：腰肌勞損治療的原則是控制癥狀，減少腰肌勞損的反復(fù)發(fā)作，主要就是預(yù)防，腰間勞損是根治不了的，平常保持好的坐姿站姿，注意腰椎的保護(hù)，注意勞逸結(jié)合，不要長時間過度的彎腰出現(xiàn)癥狀，可以選擇局部理療緩解。意見建議：平常可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎的功能鍛煉，可以增加腰椎的力量，預(yù)防腰肌勞損，平常可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行仰臥起坐，俯臥撐，平板支撐，小飛燕等。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-13 1003次

• 怎樣徹底根治腰肌勞損
  病情分析：徹底根治腰肌勞損，需要依據(jù)腰肌勞損的具體情況，通過推拿理療，針灸，骨牽引以及外科手術(shù)的方法。例如輕度的腰肌勞損，平時沒有頻繁出現(xiàn)疼痛腫脹現(xiàn)象時，可以通過推拿按摩理療的方法治療。如果腰肌勞損較嚴(yán)重影響到腰部正常活動，一般需要通過骨牽引以及外科手術(shù)的方法治療。意見建議：患有腰肌勞損，在平時生活中，要保持腰部放松，積極預(yù)防腰部外傷。在平時生活中，切勿長時間劇烈運(yùn)動，不要爬山，跳高，跳遠(yuǎn)。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-10 2103次

• 腰肌勞損可以徹底根治嗎
  腰肌勞損一般情況下可以徹底根治，不過患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。腰肌勞損是一種較為常見的疾病，主要是因為患者過于勞累等因素引起，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)局部疼痛以及活動受限等癥狀，一般屬于一種較輕的病癥，只要患者積極配合醫(yī)生的治療方案進(jìn)行治療，并
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 腰肌勞損怎么徹底治愈
  一般沒有腰肌勞損怎么徹底治愈這一說法。腰肌勞損的治療方法一般是日常管理、物理治療、藥物治療、針灸治療、手術(shù)治療等。一般建議及時就醫(yī)，進(jìn)行針對性治療。1、日常管理：首先，要保證充足的休息時間，避免過度使用腰部。在休息時，可以選擇平躺或側(cè)臥，避
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-30 0次