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• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數是與過度的勞累，或是與小腿肚發育異常有關系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內側頭、外側頭構成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進化過程中，這一組肌肉并非進化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強度、運動強度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現小腿肚子酸脹疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-28 20011次

• 腿肚子大怎么瘦

  瘦腿肚子比較有效、簡單的方式就是注射肉毒素。需要將肉毒素均勻注射在兩個小腿外層的肌肉上，因為小腿的后面的肌肉分兩層，打肉毒素就是將小腿后方外層的肌肉與神經間的神經沖動完全阻斷，讓肌肉萎縮，達到瘦小腿的目的。因為打針的時候會有針眼，所以治療后12個小時內打針的部位盡量不要沾水，避免針眼部位感染。在打完針3-5天之內盡量少做熱敷或者按摩。腿肚子大也可以通過注射溶脂針治療，注射溶脂針能夠起到局部減肥的作用，在很短的時間內就能夠使腿變細。除此之外，還要注意飲食的控制，少吃油膩食物，增加有氧運動，慢跑、游泳等。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-27 3023次

• 腿肚子酸脹是怎么回事
  如果病人出現了小腿后側肌肉酸脹的情況：一是考慮肌肉的勞損，與長時間站立蹲起，跑跳活動以及登山的活動，從而導致小腿后側的肌肉出現反復的牽拉，就會引起肌肉的水腫，并且引起肌肉的僵硬，松弛度減弱，就會在站立時或者休息時有明顯的小腿后側肌肉酸脹的情況。二是見于受涼，受涼或者是長時間處于潮濕的環境也容易導致肌肉出現痙攣和僵硬的情況，也會導致小腿后側肌肉酸脹疼痛不適。三是考慮有靜脈曲張的病人，靜脈曲張以后很容易導致小腿部位的肌肉瘀血，水腫，也會導致有明顯小腿肚酸脹情況的發生。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-09 40432次

• 腿肚子酸脹是怎么按摩
  如果出現小腿后側的肌肉酸脹，可以采取如下按摩措施：第一，盡量要求患者的家屬幫助患者按摩，不要自行按摩，因為自行按摩一個是手法做不到位，另外按摩的效果也會大打折扣。第二，要求患者采取俯臥位，之后患者家屬首先用拿法來拿捏小腿部位的肌肉，注意手法的力道要合適，不要過重。第三，在拿捏之后可以使用足部輕微的踩踏揉搓小腿部位的肌肉。第四，在揉搓之后可以點按小腿后側的中點，這個部位還有一系列的穴位，可以緩解小腿周圍的酸痛。最后如果通過上述按摩方式不能夠緩解，建議患者還是去正規的中醫院針灸推拿科來做這樣的治療。
  語音時長 1:31”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-10 9510次

• 腿肚子酸脹是怎么回事
  病情分析：有可能是運動量過大導致的急性損傷，也有可能是外傷引起的酸脹，也有可能是靜脈曲張或下肢靜脈血栓引起，還有一種可能就是腰椎間盤突出癥引起。意見建議：出現小腿的酸脹后，首先應注意休息，減少活動。同時完善下肢血管彩超檢查，然后排除血栓后，可局部進行理療，按摩等對癥處理以緩解癥狀。
  田家祥 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-24 1603次

• 小腿肚子酸脹怎么回事
  病情分析：小腿肚子出現酸脹的感覺，有以下兩方面的原因。第一，有可能是下次經常站立走路或者經常做跑步，跳躍等運動的人群，導致局部的肌肉出現勞損或者慢性的無菌性炎癥而引起的。第二，有可能是下肢的靜脈或者是淋巴管出現堵塞導致局部的腫脹。意見建議：必須要去找專科醫生，診斷明確之后再做相對應的處理。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-14 2501次

• 腿肚子酸脹疼是怎么回事
  腿肚子酸脹疼是許多人常遇到的問題，其背后可能隱藏著多種原因。常見的包括乳酸堆積、肌肉勞損、下肢靜脈曲張等。了解這些原因，有助于我們更好地預防和應對這一不適。1、乳酸堆積是運動后腿肚子酸脹的常見原因。當進行大量或劇烈運動時，腿部肌肉會產生大量
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-28 0次

• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事
  小腿肚子酸脹疼可能是乳酸堆積、慢性勞損、下肢血管病變、腰椎疾病等導致的。1、乳酸堆積：由于患者短時間內進行大量運動，如跑步、爬山等，都會導致小腿局部乳酸堆積，無法排泄體外，進而會導致患者出現上述癥狀。患者可以通過熱敷、按摩、針灸等方式緩解癥狀。2、慢性勞損：長期進行重體力勞動、長期大量慢性運動等，都
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-15 0次