高血壓患者飲食的控制包括以下幾點：
1，低鹽低脂飲食，飲食要清淡，食鹽的攝入量每天要控制在6克以內(nèi)，少吃醬油、味精等含鈉鹽的調(diào)味品，要避免攝入含油脂高的食物，比如肥肉，豬蹄，動物的內(nèi)臟。
2，多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜和水果含有豐富的膳食纖維和維生素，也富含鉀，有利于血壓的控制。
3，一日三餐要定時定量，避免暴飲暴食。
4，高血壓的患者要戒煙戒酒，平常要按時休息，避免過度的勞累，要保持愉悅的心情。
高血壓怎么控制飲食
鄭桂安副主任醫(yī)師
漳州市醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-09-04 4478次
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王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 4281次
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高血壓飲食控制在高血壓治療方面，除了精神因素、藥物以及生活習慣以外，我們還應該注意飲食方面的一些控制。第一、限制含膽固醇的食物，比如動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等。里面含有大量的膽固醇，可以加重高血壓的發(fā)展。第二、禁食興奮性食物，如酒、濃茶、咖啡、濃肉湯等。第三、飲食不宜太咸，應該低鹽飲食，每天鹽的攝入量應該是六克以內(nèi)。第四、有心功能不全的患者，鈉的攝入量應該控制在四克以內(nèi)，盡量的少吃腌制食品。腌制食品不但可以升壓，也會引起癌癥的發(fā)生。語音時長 1:05”
楊慶璽
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高血壓控制飲食高血壓患者，除了要積極的進行藥物的控制血壓的平穩(wěn)以外，在飲食和生活習慣方面也要進行適當?shù)恼{(diào)整。首先，可以通過調(diào)整飲食來改善，起到輔助降低血壓、平穩(wěn)血壓的作用。要做到避免辛辣、刺激的食物，以及高膽固醇、高脂肪的食物，比如說動物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等，要注意做到戒煙、戒酒，盡量要少喝酒，特別是烈性的白酒。要注意定期的檢查，生活上要有規(guī)律，保證充足的睡眠，避免壓力過大。飲食上要多選擇一些清淡的食物，要少吃漢堡包、薯條、油條、蛋糕、甜點等。多選擇一些富含維生素，以及纖維素比較高的蔬菜和水果，可以多吃一些蘋果、香蕉、火龍果等。語音時長 1:31”
張玥
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高血壓怎么控制飲食病情分析：高血壓患者要注意每日食鹽的攝入量，避免吃含鹽大的食品，以及各種含有亞硝酸鹽的食物，例如腌制產(chǎn)品、炒貨、火腿、熏肉、咸菜等等。同時高血壓常伴有高血脂患者，也應該限制高膽固醇食物的攝入。意見建議：建議高血壓的患者應該遵醫(yī)囑服用，降血壓的藥物同時在家中，定期測量血壓，并且做好記錄。血壓波動較大時要及時復診，在醫(yī)生的指導下調(diào)整藥物。
姜麗萍
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
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飲食能控制高血壓嗎病情分析：如果是高血壓初期，可以考慮通過飲食和運動來控制血壓，但是如果飲食和運動控制效果差，或者是患者發(fā)現(xiàn)血壓高的時候，已經(jīng)達到了二級以上的水平，大部分都需要藥物干預治療了。意見建議：建議在飲食方面一定要控制鈉鹽，每天的食鹽攝入量在6克以內(nèi)，要清淡飲食，多吃蔬菜粗糧，適當?shù)挠醒踹\動，控制好體重。
劉雪琴
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2020-05-04 1502次
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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