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• 黑米上火還是降火

  黑米性質是偏寒的，它是歸心和胃經的，它的功效是可以解煩熱、止口渴、調腸胃，所以黑米它是降火的。黑米的外殼是含有花青素，花青素有很好的抗衰老的作用，研究表明黑米的顏色越深，它表面的色素抗衰老的效果就越好。另外黑米的色素富含有黃酮活性的物質，它的是白米的5倍之多，對于預防動脈硬化或者是抗衰老，有很好的作用。另外黑米含微量元素是比較高的，有改善缺鐵和缺銅的功效，所以能夠明顯的提高人的血色素和血紅蛋白的含量，對于緩解和改善貧血有一定的效果，對于心血管系統，有很好的保健的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-08 14765次

• 黑枸杞上火還是去火

  黑枸杞性質是溫的，味是甘的。它有滋陰潤燥，益腎明目，祛虛熱的功效。黑枸杞體內含有很多的碳水化合物，還有花青素、胡蘿卜素等營養成分。野生黑枸杞是枸杞的一種，它有清補的功效的。黑枸杞泡水喝，如果量大的是會上火的。黑枸杞的食用方法是比較多的，像直接吃或者泡水喝等等，但是最好還是選擇泡水喝，如果直接用來吃，上火的幾率是比較高的。黑枸杞性質是溫的，所以有高血壓的病人，或者是脾氣比較暴躁的人，最好不要吃。另外正在感冒、發燒，或者是身體有炎癥的病人也是不適合吃的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 9578次

• 為什么黑咖啡不通便反而便秘
  喝了黑咖啡之后有便秘的現象，這種情況是由于喝咖啡之后會產生興奮性導致腸道痙攣收縮，不利于大便的排出而引起便秘。這是因人而異的，有一些人喝了咖啡之后會促進腸道的蠕動，促進排便。這種情況要注意及時的調整，如果有便秘的現象，喝了黑咖啡之后加重了便秘的癥狀，就應該注意不要喝咖啡了，應該適量的多喝一些溫水或者是適量的喝點蜂蜜水。注意多吃一些粗纖維的水果和蔬菜之類的對于改善便秘效果會比較好，可以吃一些芹菜，菠菜，韭菜，西紅柿，黃瓜，香蕉這些食物對于改善便秘效果會比較好。
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  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-08-11 6744次

• 柿子通便還是便秘
  柿子本身具有清熱潤腸，潤肺的功效，所以柿子具有通便的效果，柿子本身營養價值比較高，而且所含的營養物質比較多，柿子可以幫助便秘的人群，達到一定的潤腸通便的效果。但是需要注意的是柿子不能夠一次吃的比較多，因為柿子性質比較寒涼，吃多了對于人體的脾胃會有一定的損傷，而且它可以和其他食物中的物質結合形成結石在體內積聚。所以柿子的食用不要過量，適當的食用對于人體來說具有一定的通便效果。
  語音時長 01:09”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2020-04-26 4923次

• 為什么喝黑咖啡會便秘？
  病情分析：黑咖啡里面含有咖啡因的物質，如果大量的喝之后會導致胃腸蠕動功能減慢，從而會出現便秘的現象。特別是本身有便秘癥狀的患者，長期的吃緩解便秘的藥物，再吃咖啡之后會加重便秘。意見建議：有便秘的患者平時應該注意不要大劑量的喝黑咖啡，可以適量的吃一些新鮮的蔬菜水果之類的，有利于潤腸通便。平時應該注意養成良好的飲食生活習慣，才有利于改善便秘的癥狀。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-07-10 6906次

• 便秘如何通便
  病情分析：在臨床上，便秘患者如果要想通便，可以口服一些潤腸通便的藥物，另外也可以進行灌腸治療。便秘的發病原因并不是特別清楚，只是考慮和肛門口狹窄有關，有時候也和結腸蠕動變慢有關。出現便秘首選是保守治療，保守治療效果不理想，再考慮手術治療。意見建議：生活中建議患者多吃一些蔬菜和水果，也要多喝水，還要多運動。避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。避免排便時間過久。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-14 601次

• 為什么黑咖啡不通便反而便秘
  喝了黑咖啡之后有便秘的現象，這種情況是由于喝咖啡之后會產生興奮性導致腸道痙攣收縮，不利于大便的排出而引起便秘。這是因人而異的，有一些人喝了咖啡之后會促進腸道的蠕動，促進排便。這種情況要注意及時的調整，如果有便秘的現象，喝了黑咖啡之后加重了便秘的癥狀，就應該注意不要喝咖啡了，應該適量的多喝一些溫水或者
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 1375次

• 牛奶通便還是便秘
  牛奶對排便的影響因人而異，既有可能通便，也有可能導致便秘。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪和鈣，適量飲用可以提供營養，促進腸道健康。牛奶中的乳糖是一種天然糖分，部分人群體內缺乏乳糖酶，無法有效分解乳糖，可能導致乳糖不耐受，表現為腹脹、腹瀉等癥狀
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-31 0次