踝關節出現了骨折,不管是保守治療還是手術治療,都需要進行石膏固定至少6-8周左右的時間。如果恢復得比較好,可以拿掉石膏逐漸的進行體育運動鍛煉,那么這個時候也是可以進行游泳的。在游泳的時候,如果出現了疼痛,并不一定是關節炎。也就是說,這種疼痛并不一定是由于創傷性骨性關節炎引起的,大部分情況下考慮還是由于踝關節的僵硬以及石膏固定并發癥導致的。
進行石膏固定6-8周左右的時間,不可避免的會出現踝關節的僵硬,那么在進行游泳的時候就需要活動踝關節,所以會導致踝關節的疼痛,這個時候可以積極的進行關節的康復功能鍛煉,可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗,在進行鍛煉的時候一定要循序漸進,避免暴力,先被動后主動,逐漸的進行。