脂肪肝的患者可以適當的吃一些核桃,但是不能吃的太多,因為核桃含的脂肪是偏多一些。脂肪肝患者的飲食,食物的種類要豐富一些,營養藥均衡,但需要算好每天總的攝入的熱量。
要結合運動量、結合自身的體重,然后再調整飲食結構,將每天的熱量保持適度的負平衡,長期的堅持,一般就可以取的比較好的治療效果。主要是通過增加運動,增加身體熱量的消耗,調整飲食的結構,減少熱量的攝入,要多適當的攝入一些熱量低的蔬菜和水果。
可以適當的補充一些優質蛋白,針對米飯,面條,還有動物脂肪等熱量主要來源的食物要減少,一定要結合實際情況,來擬定合理的治療和預防的策略。