坐骨神經(jīng)痛平時(shí)應(yīng)該注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于坐骨神經(jīng)疼痛的患者平時(shí)一是要多注意保暖,避免受涼,以免受涼以后引起坐骨神經(jīng)痙攣,就會(huì)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)疼痛的加重。再就是一定要疼痛期間禁食辛辣、刺激食物,不能夠抽煙、喝酒,這種情況也會(huì)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受到刺激以后引起疼痛的加重,從而不利于坐骨神經(jīng)疼痛的恢復(fù)。

還有就是在坐骨神經(jīng)疼痛期間一定要避免腰部過度的受力,避免反復(fù)的彎腰活動(dòng),并且坐著時(shí)一定要多注意坐姿,避免患側(cè)肢體過度地屈伸活動(dòng),以免導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受到反復(fù)的牽拉,也會(huì)引起水腫、痙攣加重,導(dǎo)致疼痛的加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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