腰間盤突出能跳舞嗎

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醫生主講實錄

對于腰椎間盤突出的患者,不建議跳舞,在跳舞的過程當中,有可能會發生運動過量或者引起局部肌肉出現勞損,從而加重病人腰椎間盤突出的各種癥狀,所以對于腰椎間盤突出的患者,不建議跳舞。

最好進行臥床休養,保護肌肉。過一段時間之后,根據具體的情況來判斷是否能跳舞,尤其是急性的發作時間,一定要佩戴護腰,避免長時間的走路站立,過度彎腰。并且對腰部要進行局部的熱敷,以緩解肌肉緊張,僵硬痙攣的情況。

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