糖尿病冠心病能吃堅果嗎

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醫生主講實錄

糖尿病,冠心病患者是可以適當吃一些堅果的,因為堅果營養價值都比較高,含有多種維生素,礦物質以及微量元素,平常適當的吃一些,對于身體有很好的滋補作用,但是堅果屬于高熱量食物,不能吃的太多,吃太多可能會造成熱量攝入過多而引起肥胖,甚至加重病情,所以說,平常適當的吃一些是有利于身體的。

除了吃一些干果,糖尿病,冠心病患者平時飲食上一定要注意清淡,少吃肥肉,少吃辛辣刺激性的,盡量以清淡飲食為主,可以多吃蔬菜,豆制品,水果以及適量的魚肉,雞肉,這樣的飲食比較適合糖尿病,冠心病患者。

除了飲食上調理以外,糖尿病,冠心病患者每天一定要進行適量的體育鍛煉,有氧的運動,像騎自行車,做健身操,打太極拳比較適合患者,對于身體有很好的作用。

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