血糖高的人可以吃米飯，米飯屬于碳水化合物，人每天的飲食當(dāng)中，碳水化合物應(yīng)該占總熱量的50%，脂肪占20%左右，蛋白質(zhì)占15%-20%。
每天營養(yǎng)要均衡，在總熱量固定的前提下，要注意各種食物的攝入，限制動(dòng)物脂肪以及熱量過高脂肪的攝入，比如油炸食物，甜食，奶油，飲料等等，一定要限制食鹽，味精，醬油等含鹽量高的食物。
糖尿病人最好不要吸煙，也不要飲酒，多吃富含維生素以及微量元素的飲食，比如青菜、蔬菜，同時(shí)也要注意鍛煉身體，消耗熱量。
血糖高的人可以吃米飯嗎
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-12-13 11801次
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苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
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劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
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李君
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
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任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
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張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
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