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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7365次

• 小針刀能治骨質增生嗎

  小針刀治療骨質增生，效果也是非常不錯的。為什么呢，剛才我們也提到過，那么針刀主要是解決，一些高張力點，那么骨質增生也是一樣。比如我們常見的這個足跟的骨質增生。那么這是人的一個模型，足部的一個模型。那么一般骨質增生在這個地方，因為一般的來講骨質增生。它為什么會出現增生呢，就是因為一個牽拉。異常的一個牽張力，那么這個力太大了從而產生一些負電的這么一個效應，我們叫壓電原理。那么這個負電他就會吸引正電荷，比如我們鈣離子是正電，那么由于它的高張力、高壓力，能夠產生一個負電。那么鈣離子就沉積在這個部位。另外一個比如這筋膜的緊張，或者是肌肉的緊張。那么就會導致一些鈣離子往這集中，從而產生一些骨質增生。那么針刀的原理，就是切割這個張力點，高張力的部分讓它切割松弛以后，那么它的高張力去掉了，或者是高張力的這個部位松弛了，那么就不會產生一些問題了。所以一般來講，骨質增生是不產生癥狀的，那么產生癥狀的只是因為，它會擠壓到一些組織，或者是它會導致一些，其他軟組織的一些炎癥導致的一些問題。其實正常的骨質增生，一般的骨質增生，它一般不產生作用的，不產生病理作用的。那么針刀解決的，只是一個高張力的問題，牽拉力的一個問題。

  

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  寧煜 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-15 4517次

• 健身能預防骨質增生嗎
  健身對于骨質增生有一定的延緩和預防作用。骨質增生屬于隨著年齡增大，必然出現的退行性變和自然過程，不能逆轉。但是進行適當的健身運動，有助于促進血液循環，增強骨的強度和密度，從而使骨骼對于重力和運動損傷有一定的抵抗力，延緩骨質增生的出現和發展。健身，需要采取一些舒緩的有氧運動，可以針對骨質增生體的部位，采取適當的活動，像對于腰椎的骨質增生，可以進行三點五點支撐，同時避免進行一些對關節脊柱沖擊力比較大的運動像跳繩等。
  語音時長 01:18”
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-05-29 1036次

• 健身會導致骨質增生嗎
  有規律的進行健身，一般來講，發生骨質增生的可能性并不大。患者如果沒有規律進行健身，或者是胡亂進行健身，有發生骨質增生的可能性。因為無規律的進行健身鍛煉，容易使得關節部位的骨骼磨損的過度，以及使得肌肉，韌帶過度地受牽拉，容易造成骨骼局部受力的增加，或者是造成關節軟骨面的不平整，容易刺激到骨膜及骨組織，容易使得關節軟骨上分布不均勻，引起關節的骨質破壞和增生，所以就容易產生骨質增生的現象。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-04-27 1626次

• 骨質增生能健身嗎
  病情分析：骨質增生在不是特別疼痛的情況下是可以健身的。有助于增強局部的血液循環，促進炎癥物質吸收，減輕疼痛，而且健身可以增加骨的強度和密度，對于周圍肌肉韌帶也有鍛煉和活血作用。意見建議：健身的時候需要避免做一些對關節沖擊力比較大的運動，有可能會加重骨質增生和關節的損傷，也要避免在疼痛或者比較疲勞時進行鍛煉，這樣也會引起炎癥、滲出的增加，加重骨質增生的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-06-04 701次

• 健身能預防骨質增生嗎
  病情分析：健身是不能預防骨質增生。健身只是加速血液循環、促進肌肉運動、促進關節活動、促進新陳代謝。如果不恰當的健身反而會促進骨質增生的，所以健身要適量，不能加重關節的損傷。意見建議：骨質增生患者的健身應以小負荷的有氧運動為主，如騎自行車、游泳等。健身后應注意關節部位的保溫、理療等，同時注意勞逸結合。日常飲食中，應注意增加鈣劑，如牛奶、蝦等。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-05-10 501次

• 骨質增生健身能好嗎
  骨質增生健身不能好，但是通過健身可以有效緩解疾病發展，如果患者出現了比較明顯的臨床癥狀，可以在醫生指導下應用藥物治療。骨質增生是一種退行性病變，患病以后會導致正常骨骼邊緣形成骨性增生物，通過健身并不能將骨性增生物去除，所以骨質增生健身不能好，但是通過健身可以在一定程度上控制疾病發展，對于身體恢復有一
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 84次

• 胸椎有骨質增生能健身嗎
  胸椎有骨質增生是能健身的，但是不可以過度健身。骨質增生就是指正常骨骼邊緣形成了骨性增生物，有可能是因為經常進行重體力勞動造成的，還有可能是因為體重過大引起的，也不排除是營養不良、創傷導致的，患有骨質增生的患者可能會出現局部包塊以及疼痛。患有骨質增生的患者是需要勞逸結合的，適當的進行運動，對身體有幫助
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 169次