骨折前期吃什么水果

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醫生主講實錄

對于骨折的患者前期可以多吃一點含維生素C比較高的水果,比如草莓,藍莓,獼猴桃,柚子,柑橘,西紅柿,西瓜之類的的水果,來促進維生素C補充,維生素C補充以后,既能夠減輕骨折斷端疼痛的癥狀,還能夠防止骨折斷端出現炎癥反應,以促進骨折恢復。

在骨折以后也可以多吃一點高蛋白的食物,比如鮮奶,奶制品,豆制品,雞蛋,瘦肉,魚蝦之類的食物,來促進蛋白質的補充。對于骨折恢復也有很好的幫助,但是在骨折以后,一定要禁食辛辣,刺激食物,不能抽煙喝酒,不能喝濃茶,濃咖啡和含碳酸的飲料,以免影響骨折的愈合。

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