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醫生主講實錄

糖尿病的病人需要控制飲食,首先就必須要避免暴飲暴食,大魚大肉,主食不能只吃精米,白面,要用雜糧,雜豆,薯類、南瓜等替代部分主食,烹飪的時候注意要少放鹽,少用含鹽高的調料,少吃動物油,用植物油代替動物油,少吃油炸的食物。

同時呢,可以適當吃一些含糖分少的水果,比如像蘋果呀,梨,柚子,草莓,櫻桃等等,就是這些含糖分不多的水果,而對于血糖控制較好的糖尿病患者,可以每天吃100~200克的水果,分次飲食,使用的時間在兩餐之間或者運動之后會比較好,因為水果中所含的維生素,果膠以及纖維素是很有利于健康的,也是生活很好的調劑品,所以糖尿病的患者可以根據血糖控制少量進食水果。

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