肩骨質增生的鍛煉方法

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醫生主講實錄

對于肩部的骨質增生,一般來講,是由于肩關節的磨損或者蛻變。有的時候會出現肱骨頭的骨折,或者是肩胛盂的骨折,有的時候出現肩關節脫位,對周圍的軟骨以及軟組織造成了損傷,就會造成骨質增生。出現了骨質增生,一般避免一些劇烈的活動,比如打籃球,踢足球,或者是拉單杠,這樣將會對肩關節造成比較大的影響。

一般讓患者可以進行一些有氧的運動,比如進行體操,或者打太極拳,或者是進行游泳,對肩關節損傷不會很大。出現了肩關節骨質增生,一般疼痛厲害,可以口服非甾體抗炎藥,氯諾昔康,西樂葆,關節積液比較多,要進行關節液的抽取。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。

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