痛經為什么躺下更疼

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醫生主講實錄

痛經躺下加重,有可能跟月經期盆腔淤血和個人體質有一定的關系,可以用臍下熱敷,飲用熱水的方式緩解或者是適當的體育鍛煉,可以改善盆腔血流,產生非特異性的鎮痛效果,也可采取特殊的姿勢抬高下肢,屈曲側臥等,同樣可以改善盆腔血流分配,改善痛經,可以通過飲食調節,低脂飲食,低脂飲食可以減少疼痛的發生。

吸煙可以增加痛經的發生率,因此停止吸煙也可以起到一定的預防作用,痛經有時需要排除病理性情況,如果并不存在疾病的情況下不用過于緊張,對癥處理就可以了。

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