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• 陰虛內熱怎么調理

  調理陰虛內熱有以下方法：第一、和起居調理有關，著衣應該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護陰氣，另外還要節制房事。第二、要注意精神調理，避免發脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進行調理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運動調理和藥物調理等。陰虛內熱的患者中醫可能會出現潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發黃的情況，通常造成陰虛內熱的原因有很多種，可能和個人的體質有一定的關系，也可能是屬于后天不注意保養、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 10229次

• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8428次

• 心腎陰虛怎么調理
  心腎陰虛，臨床上稱為心腎不交，主要是指心與腎的津液虧虛，引起陽氣偏盛，從而出現心煩，失眠，夢遺，耳鳴，腰酸等主要表現的臨床虛熱證候，亦可以伴有健忘，口干咽燥，五心煩熱，潮熱盜汗，大便干結，小便短赤等癥狀。若是出現失眠癥狀，可以用六味地黃丸和交泰丸加減。六味地黃丸能夠起到滋陰補腎的功效，能夠治療頭暈耳鳴，腰膝酸軟，潮熱盜汗等腎陰不足的癥狀。而交泰丸能夠起到清心降火，引火歸元的作用，主要用于心煩不寐，夢遺等心陽偏盛的癥狀。平時要養成良好的生活習慣，少吃辛辣刺激油膩性食物，要以清淡飲食為主，注意體育鍛煉，晚上不要熬夜，否則的話會傷及津液加重病情。
  語音時長 01:14”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-15 4810次

• 心陰虛吃什么調理
  心陰虛的患者，一般建議日常服用紅棗、枸杞以及百合調理。百合具有很好的滋心陰作用，和紅棗同時可以補血，所以一般采用百合、紅棗、粳米等制作粥品，這些藥物與食物同時使用，可以對于身體調理心陰虛起到很好的作用。同時出現了心陰虛，一般不建議長期熬夜以及過度勞累，這種情況可以損傷陰液，造成心陰虛加重的情況。另一方面，也不建議心陰虛的患者劇烈活動，日常應注意休息，平時可以吃一些百合做的食療方，這些藥物與食物可以補脾健胃，同時起到補脾養陰的作用。
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  劉偉 主治醫師煙臺市中醫醫院

  2020-05-13 6432次

• 心陰虛怎么調理
  病情分析：心陰虛影響了患者的正常工作和生活，需要及時進行調理，防止耽誤病情。意見建議：心已虛，患者可以在醫生的指導下服用中成藥滋心陰顆粒進行治療。患者平時要注意保暖，不要傷風感冒，保持心情舒暢，不吃生冷刺激性食物，多吃一些高蛋白易消化的食物。另外性生活要有節制，不可太頻繁。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-26 2202次

• 心腎陰虛怎么調理
  病情分析：心腎陰虛由于年邁體虛，腎陰虧虛，水不濟火，虛熱內灼，心失所養，血脈不暢。意見建議：患者要及時到醫院檢查，在醫生指導下進行治療，常用的中藥有生地、玄參、天冬、麥冬、人參、炙甘草、茯苓、酸棗仁、丹參、當歸、遠志。平時注意生活起居，寒溫適宜，多吃水果及富含纖維素食物，保持大便通暢，勞逸結合，堅持適當運動。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-05 1801次

• 心腎陰虛怎么調理
  心腎陰虛一般情況下可以通過改善生活習慣、藥物調理、針灸調理等。1、改善生活習慣：患者如果長期心情壓力過大，思慮過多，就可能會引起氣郁化火，日久傷心腎之陰，臨床表現是以情緒不寧、健忘、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗等?；颊咴谄綍r要注意飲食清淡，避免長期熬夜，保持充足的睡眠，同時適當的運動可以幫助改善癥狀
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-01 0次

• 陰虛怎么調理
  陰虛患者可以通過調整飲食、規律作息、積極運動、應用中藥材、應用中成藥等方法調理，建議患者就醫檢查，然后遵醫囑規范治療。1、調整飲食：患病后體內的陰液不足，可能使患者出現多種不適癥狀，比如五心煩熱、咽干、盜汗等。為了防止癥狀持續加重，避免吃羊肉、辣椒、芥末等食物，可以選擇百合、蓮藕、雪梨、蘋果等食物。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-09 0次