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• 血糖高的人吃什么主食

  血糖高的人可以選擇粗糧作為主食，比如玉米、小米、黃豆、綠豆、紅薯、山藥、蕎麥、黑麥等。粗糧中含有豐富的粗纖維，可以幫助促進患者胃腸道的蠕動，還可以幫助調節腸道菌群，延緩和減少糖分的吸收，避免對餐后血糖的影響。血糖高的患者在選擇主食的時候要考慮到的有以下兩個指標，一個是升糖指數，另一個就是血糖負荷。血糖高的人應該盡量選擇低升糖指數和低血糖負荷的食物，這類食物不僅升糖指數低，而且富含各種膳食纖維。當然了飲食控制只是日常的調節，并不能起到治療的作用。如果血糖過高，應當積極用藥物治療，來合理的控制血糖，比如臨床常用的桑枝總生物堿片等，適用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新發的2型糖尿病患者、以及伴隨脂代謝異常、注重生活品質的患者都可以遵醫囑服用。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-08-27 40486次

• 血糖高的人能吃螃蟹嗎

  血糖高的人可以適量吃螃蟹，螃蟹主要是蛋白質和膽固醇，血糖高主要是由于患者的胰島β細胞功能降低，而導致的血中葡萄糖濃度的升高。可以直接引起血糖高的食物主要是碳水化合物，包括食用的米、面、淀粉類的物質、蔗糖類的物質，還有水果中的果糖、葡萄糖等，這些會直接造成糖尿病患者的血糖升高。螃蟹中的蛋白質一般不會造成血糖升高，但是螃蟹中的蟹黃含有過高的膽固醇，食用過多會增加血脂導致升高，而糖尿病患者大多數人，都合并有血脂的異常，特別是膽固醇的升高，所以糖尿病患者在吃螃蟹的時候也應注意適量。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-30 14254次

• 血糖高可以吃土豆嗎
  血糖高的患者是不建議吃土豆的，主要是因為土豆的淀粉含量比較高很容易導致體內血糖升高。很多人比較喜歡吃土豆，主要是因為土豆的口感比較綿軟，而且還富含大量的營養物質。其中淀粉的含量非常高，對于高血糖的患者由于自身沒有辦法很好的控制血糖，吃土豆就很容易導致血糖不斷升高，所以土豆是血糖高的患者的禁忌食物。千萬不要因為一時的貪嘴，而影響了血糖的變化，這樣很容易導致病情加重，會給身體帶來很多不必要的痛苦。血糖高的患者在平時飲食方面一定要多加注意，可以適當地多進食一些高纖維食品以及蔬菜等，將血糖控制在比較理想的范圍內。
  語音時長 1:36”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 8661次

• 血糖高的人怎么吃
  一般血糖高的人建議食用的就是低熱量以及低碳水化合物的食物，而且建議一定要固定的就是主食的量，因為主食是主要的碳水化合物質，也是升糖的主要物質，所以血糖高的人一定要固定的就是主食的量。主食建議每頓飯大約二兩左右的主食，每天主食的總量不要超過5-6兩，而且一定要進食一定量的蔬菜和蛋白質類的食物，這樣才能保證營養均衡，而且不引起血糖的明顯升高。糖尿病的患者一定要均衡飲食，而且不要進食高碳水化合物以及高熱量的食物，容易引起血糖在短期內急劇的升高，不利于血糖的控制，甚至有可能會誘發糖尿病的急性并發癥。
  語音時長 01:09”
  李鑫 主治醫師東營市人民醫院

  2019-12-03 3268次

• 血糖高吃花生行嗎
  病情分析：血糖高吃花生一般是可以的。血糖升高之后，盡量少吃一些含糖分比較高的食物，而適當的吃一些花生，并不會引起血糖增高，但避免一次性吃的太多。在平時的時候也應做到少食多餐，避免一次性吃的太多。意見建議：在血糖升高之后，如果不及時的將血糖控制在正常的范圍內，也有可能會導致血糖持續增高，還可能會誘發糖尿病，需要及時遵醫囑服用降糖的藥物治療，例如格列齊特。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-01-10 802次

• 血糖高可以吃土豆嗎
  血糖高，可以吃土豆，土豆屬于高淀粉食物，不能過多吃，要注意適量。平時多注意控制血糖。飲食上要注意少吃高糖，高脂肪的食物，可以適量的吃一些黑木耳，胡蘿卜，紫菜等食物。含有豐富的維生素及礦物質，有降低血糖的輔助作用。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-01-18 4001次

• 血糖高的人吃地瓜和土豆行嗎?
  血糖高的患者可以適量的食用地瓜和土豆，但是食用這兩類食物的時候，一定要適量的減少主食的進食量。因為地瓜和土豆相對來說含有的淀粉的量是比較高的，所以它們的升糖指數也是類似于淀粉，如果食用這兩類食物之后，主食的進食量就要適量的減少。否則就容易造成進食之后餐后血糖的波動，例如使得進食之后餐后血糖升高的比較
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 314次

• 孕婦血糖高可以吃土豆嗎
  孕婦血糖高可適量吃土豆。建議用量：200g（約1個）/天。孕婦血糖高飲食要避免吃高糖、高油脂的食物。土豆是常見的蔬菜，含糖量較低，適量吃不會影響孕婦的血糖值。土豆中含有維生素、蛋白質、礦物質等營養成分，能夠為孕婦提供能量和營養，所含有的膳食
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-06-06 0次