腰椎間盤突出癥有哪些鍛煉方法

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醫生主講實錄

患者出現了腰椎間盤突出,可以進行相關的體育鍛煉,比如患者可以進行拉單杠,可以進行練瑜伽。一般可以讓患者的椎間間隙增大,從而減輕對神經根以及硬膜囊的壓迫,從而緩解癥狀。

患者除了要進行鍛煉,還要進行相關的其他治療,比如患者可以進行理療,在局部進行推拿、按摩、熱敷、紅外線照射,可以促進局部的血液循環,改善局部的癥狀。如果是出現了身體的麻木,一般可以口服營養神經的藥物,比如B族維生素或者是甲鈷胺。患者還可以口服活血化瘀的藥物,比如大活絡膠囊、獨一味分散片、活血止痛膠囊。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

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