妙手醫(yī)生精選

蘿卜排骨湯孕婦可以吃嗎

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醫(yī)生主講實錄

孕婦可以吃蘿卜排骨湯。蘿卜排骨湯,營養(yǎng)價值很高,能夠為孕婦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),增加孕婦身體的抵抗力,促進胎兒的發(fā)育。排骨和蘿卜結(jié)合在一起,營養(yǎng)價值豐富。蘿卜中還含有多種維生素和礦物質(zhì),比如維生素C含量很高,能夠促進胎兒皮膚發(fā)育,具有抗氧化的功能,增加孕婦的免疫功能。

蘿卜中鈣,鉀,鐵含量豐富,能夠促進胎兒骨骼發(fā)育,預(yù)防骨質(zhì)疏松,促進體內(nèi)鈉鹽的排出,具有預(yù)防妊娠期水腫和高血壓的作用。蘿卜中含膳食纖維比較豐富,能夠潤腸通便,預(yù)防孕期發(fā)生便秘。

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