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• 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食

  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食怎么去注意，這個問題是我經(jīng)常碰到的，包括我在出門診，包括在病房查房的時候，也經(jīng)常會聽到患者，或者患者的家屬詢問我們，這個吃東西有什么需要注意的嗎，其實總體來說，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食方面，沒有絕對的講究，沒有絕對的忌口，但是我們還是有一些推薦，首先來說我們盡量不要貪涼，因為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是特別怕涼的，不要去吃那些生冷的，不容易消化吸收的一些東西，比如說涼啤酒或者那種大雪糕什么的，我是不太贊同吃的，那么我們盡量吃一些水果，富含維生素的碳水化合物的一些東西，還有一些優(yōu)質(zhì)蛋白的一些飲食，比如說雞蛋、牛奶包括瘦肉、牛肉，包括我還特別指出的是，像那些海產(chǎn)品都是可以吃的，所以經(jīng)常我碰到，有一些病人來的時候，經(jīng)常問我們，我們那兒大夫告訴我們，這個海產(chǎn)品不能吃，我說你可能是一種概念的混淆，因為確實有一些情況下，我們海產(chǎn)品是不太讓吃的，有一種病叫痛風(fēng)，那么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)，是兩個不同的疾病，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，是個免疫系統(tǒng)的疾病，所以一定要保證營養(yǎng)，而且要保證容易消化吸收的，因為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎往往會有營養(yǎng)不良、消瘦貧血等等一些，所以我們一定要補充一些，營養(yǎng)豐富的東西，而且是容易消化吸收的東西，總而言之就是說，沒有絕對忌口，不要貪涼，保證營養(yǎng)豐富就可以了。

  

  02:16
  劉堅 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-10 6097次

• 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)如何進行功能鍛煉？

  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，如果進行關(guān)節(jié)的功能鍛煉呢，我認為這個問題，可以包括兩個方面，一個是鍛煉的時機，一個是怎么進行功能鍛煉，那么鍛煉的時機是什么呢，類風(fēng)濕的患者，不是說一發(fā)病就需要鍛煉的，那么也看不同的時機，如果說是一個急性發(fā)作期，那么我覺得這個時候，應(yīng)該以靜養(yǎng)為主，找醫(yī)生看病用藥，等到關(guān)節(jié)癥狀獲得一定恢復(fù)以后，我們再開始鍛煉，那么鍛煉的方法有哪些呢，那么要根據(jù)具體患者的情況，來進行功能鍛煉，也要根據(jù)受累的關(guān)節(jié)的部位，來進行不同的鍛煉的方式，比如說手指的病變，那么在急性期，還是要保持安靜為主，如果說在急性發(fā)作期，你要去活動這個關(guān)節(jié)，那么一個是疼痛你受不了，那么再一個是這種疼痛，那么也可能會誘發(fā)其他的問題，等到這個關(guān)節(jié)癥狀控制好以后，那么活動它自然而然的就會增加，一個活動度，一個是活動的能力，如果說膝關(guān)節(jié)病變，比如說這個膝關(guān)節(jié)，是一個很大的負重關(guān)節(jié)，如果在急性期我們是無法行動的，也沒法進行鍛煉，但是如果說，是一個比較厲害的關(guān)節(jié)炎，長時間得不到鍛煉那也不合適，也是需要在床上，做一些非負重狀態(tài)的活動，比如說做一些屈伸的活動。那么等到這個癥狀，控制到一定程度以后，我們就可以逐漸地增加活動量，或者增加這個活動的幅度，那么堅持三個原則，一個是要量力而行，第二個是適可而止，第三是要循序漸進，什么叫量力而行呢，就是剛才提到的，你在不能動的時候，急性發(fā)作期那是不要動，盡量以安靜為主，怎么叫適可而止，那么活動量要，就是說不能一下子太大的活動量，要適可而止，如果說感到累了疼了，那就得盡早地停止這種鍛煉，那么第三個就是要循序漸進，那么這個功能，如果說一個長期關(guān)節(jié)炎的患者，功能已經(jīng)明顯受限了，比如說這個手關(guān)節(jié)屈曲伸不直了，那么我們要逐漸逐漸地，一天一點進步，或者一個禮拜一點進步，慢慢地循序漸進的，把這個功能鍛煉開，那么只有這樣的話，才不讓這個關(guān)節(jié)受到更多的傷害，或者受到二次傷害。

  

  03:05
  李勝光 副主任醫(yī)師北京大學(xué)國際醫(yī)院

  2018-08-10 3250次

• 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
  從總體上來講，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)有以下幾方面：第一，一般的表現(xiàn)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疾病通常比較隱秘，但是個別人起病比較急，可以表現(xiàn)為乏力，消瘦，發(fā)熱，甚至有輕度的貧血。第二類，表現(xiàn)就是以關(guān)節(jié)為主的表現(xiàn)他可以引起關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的主要特點是小關(guān)節(jié)對稱性的關(guān)節(jié)炎，可以影響到顳頜關(guān)節(jié)，在手部更容易影響到近端指間關(guān)節(jié)，掌指關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)。在晚期，由于關(guān)節(jié)受損可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)的畸形，比如在手部可以出現(xiàn)手向尺測的偏斜，或者出現(xiàn)手指像天鵝的脖子樣的改變，叫天鵝頸畸形。還有出現(xiàn)像過去紐扣花兒的表現(xiàn)，叫做紐扣花樣表現(xiàn)。
  語音時長 01:31”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-29 11829次

• 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者如何自我防護
  第一，急性期的時候要臥床休息，緩解期的時候適當?shù)幕顒樱苊馐种赣昧未蔡嶂匚镞@些動作，可以做一些伸展散步等活動。第二，要注意勞逸結(jié)，合避免疲勞，增強體質(zhì)。選擇一些有氧運動，比如說體操、氣功、太極拳等等。第三，避免受風(fēng)寒，出行注意保暖。第四，保持良好的心理狀態(tài)。第五，預(yù)防感染。積極的預(yù)防扁桃體炎。第六，關(guān)節(jié)疼痛紅腫的時候可以采用熱敷的辦法來促進血液循環(huán)減輕疼痛。患者活動前要充分的按摩關(guān)節(jié)和肌肉緩解肌肉的痙攣。一般的就是如果患者有發(fā)熱，需要觀察患者的體溫變化，多喝溫水、擦拭腋窩降溫或者是應(yīng)用藥物來降溫。
  語音時長 1:39”
  關(guān)飛 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-25 1362次

• 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者如何保護關(guān)節(jié)
  病情分析：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎要注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼，體重肥胖的患者要減輕體重，減少關(guān)節(jié)的負荷，也可以使用拐杖輔助行走，避免運動損傷、外傷。意見建議：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者平時除了規(guī)律服用鈣劑之外，要適當增加富含維生素D及鈣的食品，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，以補充鈣質(zhì)，幫助緩解骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)破壞。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-18 903次

• 如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
  病情分析：日常要規(guī)律作息，不要過于勞累，要均衡飲食，盡量要少飲酒、吸煙；隨意天氣變化適當增減衣服，注意保暖。要學(xué)會調(diào)整自己的情緒，保持心情舒暢。意見建議：如果日常出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛、腫脹以及晨僵等不適癥狀，要盡早到正規(guī)公立醫(yī)院風(fēng)濕病科就診，完善相關(guān)檢查，如風(fēng)濕四項、抗核抗體、抗環(huán)瓜氨酸肽抗體抗等，以明確診斷及治療，以免延誤病情。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-28 902次

• 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如何確診
  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的風(fēng)濕免疫性疾病。通常可出現(xiàn)晨僵，手足腕踝顳頜關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)畸形等癥狀。因此在臨床上可以進行血常規(guī)檢查、肝功能檢查、腎功能檢查、自身抗體檢測、X線拍片、CT、MRI、B超檢查、關(guān)節(jié)穿刺、關(guān)節(jié)鏡檢查等，其中可依據(jù)臨床表現(xiàn)及影像學(xué)、實驗室檢查有助診斷
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-10-22 1760次

• 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如何確診
  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以通過到醫(yī)院做影像學(xué)、血常規(guī)及尿常規(guī)等方面的檢查來確診。確認存在該疾病之后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎類藥物做對應(yīng)治療。在治療期間在飲食上，對于牛奶，羊奶和奶制品的食物要少吃。同時要保持居住環(huán)境的空氣處于通風(fēng)的狀態(tài)；被褥要保持干
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次