有高血脂可以吃雞蛋嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

有高脂血癥的患者可以進(jìn)食雞蛋,但是不能太多,每天1-2個(gè)即可。雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值還是比較高的,每日進(jìn)食的話可以提高患者的抵抗力。

高脂血癥患者飲食上需要非常注意,總體來說,應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主,需要限制膽固醇的攝入,比如說不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,不要吃油炸之類的食品等。

另外,患者也應(yīng)該限制高糖類的食品攝入,比如說糕點(diǎn)以及巧克力、飲料等。因?yàn)闊崃繑z入太多的話,不利于患者血脂水平的控制。

發(fā)生了高脂血癥的患者,也需要做到戒煙限酒,或者是最好應(yīng)該戒煙戒酒。平素的話也應(yīng)該酌情參加體育鍛煉,控制好體重,也應(yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài),注意作息規(guī)律,不能熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

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