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• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88890次

• 腰椎間盤突出微創手術后注意什么

  腰椎間盤突出手術后，主要要注意：第一個，要制動。這是最主要的，就是要絕對臥床，這個環節一般是在住院時候就完成了。我們出院之后，要注意的就是制動，要避免過度勞累，要避免去搬重東西。第二個，我們要避免，便秘的情況出現。這時候我們要多吃一些，纖維素含量比較高的，水果蔬菜等等，避免腹腔內壓力過高的情況。第三個，我們要注意高蛋白飲食，要注意我們自身的身體免疫力。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-12-24 8471次

• 腰椎間盤突出癥的禁忌癥
  腰椎間盤突出癥最應該注意的就是正確的姿勢，因為正確的姿勢對于矯正腰椎間盤突出是非常非常重要的，就算矯正了腰椎間盤突出以后不良的姿勢比如長時間低頭玩手機，不良的負案工作姿勢等等，會導致腰椎間盤突出復發的，所以姿勢是非常重要的是一個前提。另外就是合理的鍛煉，每個人應該每天進行適當的體育鍛煉，體育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力從而增強人的體質，另外腰背肌的鍛煉還可以增加脊柱內的穩定性對于腰椎間盤突出的治療或者是預防都是非常有用。另外就是飲食結構，患者應該多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，戒酒多補充水分。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 1841次

• 腰椎間盤突出微創手術
  關于腰椎間盤突出微創的手術，大體上可以分為以下幾類：第一類就是局部的痛點封閉，這個病不等同于一般常見的封閉治療，這是在ct的引導下使用比較長的針頭到達腰椎間盤突出的部位或者是神經根受刺激的部位，在局部注射麻醉藥物和激素類藥物還有營養神經的藥物混合的雞尾酒療法，來達到消炎鎮痛的目的。第二類就是臭氧的注射，原理跟前面這類療法相同，只是注射的東西改為了臭氧，臭氧可以在局部起到消炎鎮痛的效果。第三類就是射頻消融，前端的原理跟前面相同，只是到達病灶以后，通過一定的物理手段，來達到消炎或者是消除一部分的壓迫物的目的。最后一類就是椎間孔鏡類的微創手術，只是通過這類內鏡的技術手段，而達到傳統手術的基本相同的操作效果，比如摘除突出的椎間盤髓核這樣的組織。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-16 17177次

• 腰椎間盤突出癥的禁忌癥是什么
  腰椎間盤突出的主要誘發因素，就是我們用腰的一些習慣，還有一些長期的腰部的勞損，誘發的椎間盤的退變，從而引起的一系列的疾病。這樣來講的話，在日常生活中我們需要注意的就是要學會科學的用腰，需要注意用腰的保護。 那么具體來講，一個我們在日常生活中，現在最常見的就是長時間的久坐、久站，引起了腰椎的一個長期的勞損，椎間盤的退變。那么還有一些從事體力勞動的人，長期需要彎腰去工作，那么前屈位的這種彎腰活動，對我們的椎間盤也是有傷害的。 還有一些特殊的職業，比如說從事出租車行業或者是卡車司機，這些帶有長期需要做或者是帶有震動的這種對于椎間盤也是有傷害的。還有一個因素就是懷孕的婦女，因為這個長時間的這個腰椎腰部的負重增加，它會造成腰椎的一個勞損退變傷害。還有就是抽煙的患者，這些患者來講長時間的大量的抽煙，也會引起椎間盤的退變，這都是造成椎間盤突出的一些因素。我們在以上這些方面進行有效的注意和控制，就能夠在一定程度上避免椎間盤突出的發生。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-17 1002次

• 腰椎間盤突出的微創手術是什么
  病情分析：腰椎間盤突出癥是較為常見的病患之一，患者保守無效或者癥狀嚴重者需要手術治療。而腰椎間盤突出的微創手術具有創傷小，感染率低，痛苦少，效果好等優勢。意見建議：腰椎間盤突出癥如果保守治療6周至三個月無效，或出現嚴重麻木無力，大小便功能障礙等神經損傷癥狀，就需要進行手術。大部分腰椎突出癥患者建議進行微創手術治療。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-22 2403次

• 腰椎間盤突出微創手術的風險
  腰椎間盤突出微創手術的風險，對于腰椎間盤突出的患者，微創手術的風險：一是在手術的過程中很容易導致腰椎管內的脊髓和神經根的損傷。后期病人就會出現持續性的腰部疼痛以及臀部和腿部疼痛的癥狀。嚴重了以后還會導致雙下肢肌肉萎縮，甚至癱瘓的情況。二是微創手術，脊髓和神經根松解不徹底，這種情況病人往往伴有腰椎管狹
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 124次

• 腰椎間盤突出微創手術的利弊
  我曾遇到一位患者，他因為長期腰部疼痛、下肢麻木無力等癥狀來到我的診室。他描述說，這些癥狀越來越重，嚴重影響了他的日常生活和工作。經過詳細詢問和檢查，我告訴他，這些癥狀很可能是由于腰椎間盤突出引起的。為了進一步明確病情，我為患者進行了CT和MRI檢查。結果顯示，他的腰椎間盤確實存在明顯的突出，壓迫了神
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-04-07 0次