香蕉屬于是寒性的,吃了之后會容易引發胃寒導致胃痛,也會引發消化不良,出現胃部飽脹感,嚴重的時候還會引發惡心、嘔吐、打嗝、噯氣這一類現象的發生。出現這種情況的時候可以通過用熱敷或者是按摩的方式來緩解癥狀,能夠促進血液循環,促進胃腸的蠕動,幫助消化,緩解胃部不舒服的現象。
平時應該注意盡量少吃寒性的水果,不要吃生冷的瓜果、冰鎮的飲料或者是刺激性特別強的食物,避免傷害到胃黏膜。平時應該以清淡飲食為主,在胃不舒服期間可以適量的吃一些小米粥、軟面條、蛋湯或者是發面的饅頭這一類比較容易消化和吸收的食物為主。