腳跟骨粉碎性骨折鍛煉

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醫生主講實錄

如果病人出現了腳跟粉碎性骨折的情況,鍛煉的方法:一是在骨折以后,骨折斷端還不穩定時,可以臥床休息,將患側肢體墊高,以及行腳趾屈伸活動和挺腿鍛煉,以及行直腿抬高活動,來鍛煉腳趾屈伸和腿部肌肉力量,還能夠促進足跟部位淤血,腫脹吸收消退,對于腳跟粉碎性骨折恢復有一定的幫助。

二是在骨折斷端穩定以后,就可以拄拐下地輕負重活動,并借助物體行患側肢體半蹲起,直至深蹲起活動,來鍛煉踝關節屈伸功能和下肢肌肉力量,以恢復下肢正常的屈伸受力活動。

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