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• 爬完山腿疼怎么緩解

  一般我們爬完山都會出現一個腿痛，這是一個正常的生理反映。這是因為我們下肢的肌肉長期處于一個勞累狀態引起的，所以出現一個酸脹痛。這種情況我們大部分人經過適當的休息，能自行緩解。有些人可能如果活動強度比較大，那可能緩解的時間比較長。這種情況就可以通過一些輔助的手段，來緩解我們的腿痛。第一個，我們最常見的就是爬完山之后回家泡個熱水腳，這樣就會緩解。再一個，條件允許可以去做一些推拿、按摩、理療，也可能緩解腿痛的癥狀。

  

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  董軍立 副主任醫師武漢市中心醫院

  2019-01-09 33629次

• 跑步跑完頭暈怎么回事

  跑完步容易出現頭暈，特別是中老年人，常見的有五方面原因：第一，中老年人容易有頸椎病，跑步時頸椎受到不恰當的沖擊會誘發頭暈。第二，有高血壓、糖尿病或者高脂血癥的患者可能有腦血管狹窄、動脈硬化，跑步時身體大量出汗會導致有效血容量不足，引起椎基底動脈供血不足，出現頭暈。第三，空腹或者糖尿病患者用藥過多時，跑步后出現頭暈可能是低血糖反應，會伴有心慌、出虛汗，可以喝糖水快速補充血糖。第四，劇烈運動以后可能會導致血壓升高，特別是本來就有高血壓的患者，血壓短期內劇烈升高會引起頭暈，嚴重的會導致頭疼、惡心等。第五，有時跑步姿勢不正確或者過分顛簸會誘發耳石癥，導致眩暈，一般持續時間不長，要到專科醫院就診治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-08-18 5060次

• 抽完煙頭暈怎么回事
  吸煙之所以有可能誘發頭暈，是因為吸煙會誘發腦部的缺血缺氧，進而出現頭暈等不適。煙草中存在很多有害物質，比如尼古丁，會刺激血管，誘發血管痙攣，加速動脈硬化，誘發腦血管疾病。為了我們的身體健康著想，倡導全民戒煙，同時也不能吸入二手煙。頭暈只是臨床癥狀，會出現在很多疾病當中，比如各種心腦血管疾病，眼科的疾患，耳源性的病變，頸椎病，外傷，以及血液系統疾病，內分泌系統疾病等。需要結合患者頭暈的具體特點，患者頭暈的誘發因素，緩解因素等，并且安排相關的輔助檢查來查找病因。
  語音時長 01:11”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-01-12 3402次

• 抽完煙頭暈正常嗎
  抽煙引起頭暈，這是一種非正常的現象，建議患者應該戒煙，同時應該避免吸入二手煙。抽煙誘發頭暈不適，首先考慮是由于抽煙導致患者發生腦缺氧，另外長期吸煙容易刺激腦血管，容易導致患者出現腦動脈粥樣硬化，容易誘發腦血管疾病，也容易導致患者出現頭暈不適等癥。當患者發生頭暈之后，應該密切觀察病情，必要的時候應該盡早就醫，頭暈它是一個臨床癥狀，有非常多的誘發因素，患者表現形式也是多種多樣的，比如說有的患者可以表現為頭昏沉，有的患者可以表現為頭重腳輕、走路不穩，嚴重的患者可以出現眩暈，可以出現惡心、嘔吐等癥。
  語音時長 01:11”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-07-03 1997次

• 抽完煙頭暈怎么緩解
  病情分析：抽完煙如果出現頭暈的情況，應立即到戶外呼吸新鮮的空氣，能夠緩解頭暈的癥狀。如果有條件的話，可以進行家庭氧療，因為低流量的吸氧有助于大腦血液循環，能夠有效的緩解頭暈的現象。如果頭暈比較明顯，建議可以到正規醫院理療科進行針灸推拿，穴位按摩等治療，促進頭部血液循環，緩解頭暈的癥狀。必要時可以口服養血清腦顆粒進行調理，同時一定要戒煙。意見建議：建議日常要養成早睡早起的良好生活習慣，不賴床，不熬夜，不抽煙不喝酒，盡量少吃辛辣刺激以及生冷寒涼油炸油煎食品。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-23 1102次

• 為什么抽完煙頭暈
  病情分析：抽煙有害健康，吸煙的話會刺激血管痙攣，容易誘發腦缺血、腦缺氧，容易導致出現頭暈不適。頭暈它是一個臨床癥狀，可以出現在各種疾病當中，比如說心腦血管疾病、血液系統疾病、內分泌系統疾病、頸椎病、外傷等。意見建議：為了身體健康著想，應該遠離煙草，不能吸煙，同時也不要吸入二手煙，長期吸煙的患者在發生頭暈之后，應該予以重視，及時就醫，需要查找有無心腦血管疾患等。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-02-17 902次

• 抽電子煙頭疼怎么馬上緩解
  通常抽電子煙頭疼并不能夠馬上緩解，可以通過呼吸新鮮空氣、服用藥物的方式逐漸緩解。1、呼吸新鮮空氣：抽電子煙頭疼有可能是因為一次性大量攝入尼古丁或焦油成分而引起的，需要及時轉移到氧氣充分、空氣清新的區域，在呼吸新鮮空氣后是可以加快疼痛癥狀緩解的。如果情況比較嚴重，還需要使用制氧機補充身體內所需的氧氣。
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-09-19 269次

• 新手抽煙頭暈怎么緩解
  新手抽煙頭暈考慮是抽煙量比較大、精神過度緊張、過敏、高脂血癥、腦動脈粥樣硬化等原因引起的，可以通過加強生活護理、應用藥物、手術等方式緩解，一旦有不適癥狀，建議及時就醫。1、抽煙量比較大：煙中含有尼古丁、一氧化碳以及焦油等有害物質，如果新手抽
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-04-26 0次